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“笨蛋！我让你使用内劲了吗？现在使用内劲？十五圈之后，我看你怎么办！我现在让你锻炼身体，你的身体，太弱了！给我跑！不许使用内劲！二十圈之前不许使用！否则，我打断你的腿！”秦枫跑过来的时候，就听到了江破天的怒吼之声。
秦枫无奈，赶忙停止了内劲的运转，凭借着身体奔跑，不过这一下子，却没有刚才那么简单了，刚才虽然有些劳累，但是却没有这般辛苦，可是现在全凭身体去奔跑，而且外加两百公斤的重物，秦枫顿时有种无法承受的感觉。
一圈，两圈，三圈。。再过了五圈之后，秦枫就感觉自己的双腿，好像被打了麻*醉药一般，根本无法抬起，大口大口的喘着粗气，汗水已经浸透了衣衫，好似流水一样，哗啦啦的落了下来。
当第七圈的时候，秦枫的双腿已经麻木了，动作变得迟缓了起来，这并不是一个常人可以做到的，现在秦枫感觉自己已经脱力了，到了极限。
“哼，废物，我在你这个水平的时候，这只是平时训练，你连这点都受不了？给我跑！快点！快点！”江破天的声音再度响起，对着秦枫吼道，声音洪亮，而且不夹杂半分感情。
咬着牙，秦枫再度奔跑，只是无意识的奔跑，秦枫也不知道自己跑了多久，自己仿佛就好像一架机器一样，没有感情，没有思维，不知道疲劳，只是本能的奔跑，最后“噗通”一声栽倒在地。
“唔。。十九圈？第一次能有这样的成绩已经算是很不错了，不过可惜太弱了。”远处的江破天飞奔而来，灌注内力。
“起来，练习一遍《极乐通天图》继续训练！”当秦枫醒来的时候，江破天的声音再度响起。
秦枫也不多说，咬牙站起，随机开始将《极乐通天图》的动作再度演练一遍，三个动作过后，秦枫感觉自己身体之内本来流失的能量全部补充了过来，而且。。还略有增加。
这有些出乎秦枫的意料之外，差异的看了江破天一眼，却见到江破天对自己的眼神视而不见，然后继续冷声说道：“三十圈，一圈都不能少，继续！”
秦枫点了点头，继续奔跑，当完成这一切的时候已经是午夜时分。
得到江破天休息的命令之后，秦枫再也支持不住，躺在那竟然睡着了。