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在这幅图旁边还有着许多蝇头小字，知道这个姿势叫做战龙桩，主要是用来壮大气血。
炼体七境：炼骨，炼筋，炼肉，炼皮，炼脏，炼髓，换血。
练武就是育养气血，壮大气血，然后使得气血反过来滋养身体，使得身体蜕变，因此在炼体境，气血至关重要。
“果然是高深功法，竟然有专门的壮大气血的法门，以前我都不知道，看来这对于那些修炼之人来说，都是不传之秘，难怪我三年来每日食用灵果，竟然花了两年多的时间才完成炼骨，看来是因为没有专门壮大气血的窍门啊。”
江凡暗思，那些灵果每颗效果不下于一株灵药，而灵药拿到市面上去卖，都是不下于千两白银的。可是花费如多的资源，竟然还用去了两年多的时间才完成炼骨，这让江凡一度觉得他的资质太差了，简直就是朽木，所以才会这样。
因为就他所知，就算是县城里的那些大族嫡系子弟，一年也难得获得一株灵药。而江凡食用了那么多灵果，只有靠身体才能够吸收一丝，其他全部被藏在身体里。
古人云：真经一句话，假传万卷书，修炼没有师父领路，终究要走冤枉路，甚至把自己给脸残废了。
不过现在也算为时不晚，江凡暗自庆幸，不然他不知道要走少冤枉路，不知道什么时候才会发现他错误。
江凡继续望后翻，接下来就是炼体七境的修炼方法以及一套拳法和步法，此时江凡才知道，原来功法还有练法和打法的区别。
炼法锻炼肉身，固本培元，毫无战力；打法只为杀敌而用，为追求最大的杀伤力，通常对人体用较大的伤害，一般需要相应强度的肉身作为基础，不能随意施展，不然很容易造成骨裂筋断的结果，严重甚至造成内伤，落下病根。
而江凡以前收集到的武功都基本上是练法，只有五虎拳是打法，但是江凡却把打法当作练法来练，最后竟然还被他完成炼骨了。
现在想来，江凡都感觉有点不可思议，或许，这不是阴差阳错，而是那么灵果，强大的药效硬生生的帮江凡完成了炼骨。
只是可惜，这本大威降龙功只有炼体之法，没有炼气之功。
再次翻到第一页，江凡仔细看着战龙桩，心神一投入其中，江凡就突然感觉一股狂暴雄厚的气息从图画中传来，仿佛眼前不再是一幅画，而是一只真正的霸王龙。
战龙桩，就是要把自己站成一只霸王龙，修炼战龙桩不但可以壮大气血，而且可以极大的提高身体素质，获得悠远深长体力，
江凡站了起来，按照图摆出一个奇异的姿势，双脚岔开，重心微前移，双手前后成爪。
因为过目不忘的能力，所以江凡相信他现在站出来的绝对是最为标准的战龙桩，只是几分钟中过去了，江凡除了发觉双腿发酸外，就没有别的反应，这不说壮大气血，简直就是摧残身体。
按照那些蝇头小字说明，战龙桩刚猛霸道，站不出霸王龙，就会损害身体，需要服用汤药调理身体，以免身体被站垮。
穷文富武说的就是这个，练功在很大程度上都是在压榨人体潜能，如果补不回来，就会很容易造成身体亏损，人也会被练垮。
“我一定有什么地方没有做好，所以才会不但没有达到壮大气血的目标，反而在伤害身体。”
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