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做为基础剑诀，青城十九式可说是非常简单的一套剑式，哪怕是一个不懂武功的人，在看过几遍后都能学会。不过，要想把基础剑诀练好，就殊不容易了。
陈千洛也是仗着自己精神强大，有过目不忘之能，这才能在偷学后将其熟记于胸。但想要达到快慢自如，轻重缓急，轻松自然，就需要大量的时间修练了。
陈千洛练了有一个时辰，才将剑法最基本的剑式都练过了百遍，直到满头大汗，筋疲力尽时，这才停了下来。
等到各种剑式练完，休息了一会儿后，陈千洛又将这些基本动作重新组合，成为真正的青城十九式。当重新练起成套的剑法时，因为剑式熟练于心，所以陈千洛手中铁棍的挥动速度亦是变得更加灵活快速。
陈千洛也知道自己的天赋和资质不好，所以想要练好武功就只能由基本功和勤学苦练上下手，希望能够勤能补拙。
陈千洛的剑法使得是越来越极快，一根铁棍挥洒开来可谓迅急如风，速度远超常人。青城剑法本就属于快剑一类，再加上陈千洛又受了后世的影响，觉得天下武功无坚不摧，唯快不破，自然下意识的使出的剑招来也是奇快无比。
虽然不知道这种理论对于不对，但至少这样修练下来，陈千洛的剑速和武功却是突飞猛进。
虽然从来没有和人比式过，但往日偷看青城派中那些年青弟子比武较技时，陈千洛却是觉得真正动手的话，如果这些青城派弟子没有什么压箱底的绝招，比如什么松风剑法、青城剑法、摧心掌之类的青城绝学，只以基础武功论，自己碾压起他们应该是毫无压力的。
陈千洛在练武坪上肆意的挥洒着汗水，直到身疲体累才停了下来。
等到陈千洛歇了半响，天空也不知不觉间出现了一丝鱼肚白色。见天色马上就要亮了，顾不上身上因练剑而产生的酸软，陈千洛急忙提着铁棍快步往着前面跑去。
天快要亮了，又到了她到伙房烧火的时候了。
陈千洛赶到伙房时，几个火工道人刚刚起来，平时陈千洛也是低调惯了，又是一副浑浑沌沌的模样没有什么存在感，所以也没人会注意她。
陈千洛因为年纪小，又是个女孩子，所以在灶下的工作就只是最为轻松的烧火添柴。
等到两个时辰后，火工道人们都做好了饭，并端着成盆的馒头、饭菜往青城派外院的食堂去时，陈千洛才抓了两个松软白嫩的大馒头，又盛了一大碗各色炒菜，然后躲到自己的房间偷吃起来。
或许是练武之人消耗巨大，陈千洛小小的年纪但是食量却是不小，偷偷吃过后，还是觉得有些没饱。好在一会儿火工道人回来时，陈千洛还可以正大光明的和他们再吃一顿。
端着吃完后的空碗，陈千洛由自己的房里出来，便准备回伙房去，却不想在快到伙房时，迎面却撞到一个人身上。