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沈凉时说，“然后，我回国了，再次来到C大，是的，再次。十八岁时，我来到这里，满怀激情与梦想，想在C大学到有用的知识，未来成为一名出色的医生，我相信在座的每个同学，在来到C大时，也是和我同样的想法。那么，如今二十四岁的我，再次来到C大，我心里是怎么想的呢？”
“将近六年过去了，C大发生了很大的变化，曾经的小树苗长大了，曾经老旧的教学楼翻新了，食堂的饭菜更加丰富多样了，学生更多了，实验室里的器材更先进了……还有呢，还有我，我变了。我不再是那个十八岁满怀自信的少年，岁月把我打磨成了如今的模样，似乎看着是完美的，但是再完美，我也再回不到十八岁时候的那个我，再完美，也找不回十八岁时入校的那种心情。”
“十九岁时，我离开C大，走时健步如飞，满怀信心和梦想，我大概是比你们多了一条捷径，直接去了明华医院，担任医师，一个半月转正，一年时间，手下成功手术七十三宗，无失败记录，这在所有人看来，似乎是圆满的。我也曾经以为是圆满的，一如我走出C大时所想的圆满。但是如今五年后的今天，我站在这里，给你们上最后一节课，然后我走出去，再次离开C大，却再也没有五年前的意气风华，满怀梦想……那你们说，我是失去了呢，还是得到了呢？”
“……”
没有人回答，事实上，也没有人知道怎么回答。
沈凉时笑，“你们不知道，因为你们不是我，不知道我心里所想。你们觉得我得到了，但好似我也失去了。你们觉得我失去了，但好似我又得到了。具体得到的多还是失去的多，无从言说，因为人生，本就在得与失之间来回穿梭。但是我在这里，还是想说，我这般度过了五年，六年，回首过去，我依旧不会去说上一句悔。”
“五年，六年，这个不长也不短的时间，得到和失去之间总有一个平衡在。那么如今，你们已经大二了，过去的一年，你们回首过去，一点点的像我一般去梳理自己的人生时，是不是也可以说一句无悔？”
“……”
现场再次陷入了沉默。
沈凉时继续道，“其实很羡慕你们的年轻，朝气，以及自信，但是这份自信可以维持多久？五年前，我像你们一样坐在这里，五年后，我站在讲台上，再过五年后，在座的你们，在哪里？是不是已经有了区别？是不是有人成功有人失败？是不是有人荣耀有人落魄？那么，你想成为失败和落魄的那个人？还是成功和荣耀的那个人？”
“自然是成功和荣耀的那个人了！”
有个男生小声嘀咕，现场哗然了一下，有人笑了，不过很快恢复安静。
沈凉时也笑，他说，“其实大家不用笑，因为我知道在座的同学们没有人想成为后者，那么如果你想成为前者，你是不是该仔细考虑一下你该怎么做？大学里许多时间都是靠自学，老师只能给你引导，却无权干涉，所以未来把握在你们自己的手中，怎么做，你们且行且珍惜。”
“再说今日，下课铃声响起后，我走出这里，将不会再带你们的课程，不会再是你们的老师，但我希望，你们从这里出去后，可以做一次自己的老师，梳理一下自己过去的人生，安排和规划一下一步该怎么走，你们的人生，你们自己主宰。”