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尼克尔不愧是一名专业的教练员，他资深的经验在短短一个晚上就表现得淋漓尽致。
徐晓新的训练任务很重，比之一般球员多了接近一倍。
每天早上他被强制要求早到一个小时，进行体能储备训练，徐晓新本来就不是一个懒惰的人，他每天和科小胖两个人都要早到一段时间，这个要求也就没有任何的障碍。
然后上午九点到十点半，徐晓新要和派斯利一对一训练，这一下可是苦了徐晓新了。派斯利是一个老后卫了，他总是能够轻松的依靠经验和身体断下徐晓新脚下的球。一个半小时的训练，让徐晓新差点跪倒在派斯利老队长的脚下。他一次成功的突破都没有！
不过他也有着很大的进步，至少他不会被了老队长一撅屁股就倒下了，从最初的拿球不到几秒钟就丢球，然后慢慢能够和老队长耗一耗。
而与此同时，派斯利也会无私的告诉徐晓新一些后防球员防守时候的注意事项。
休息十五分钟之后，会继续下一项的长传训练，派斯利负责跑位，徐晓新则是要根据派斯利的跑位然后接过助理教练从不同方向传过来的球，再长传给派斯利。
这一下可是苦了派斯利了，他年龄本来就大了，这样高强度的跑位，实在是有点强人所难。尼克尔也发现了这个现象，于是叫来了球队刚刚引进的18岁加纳小马达宽萨。宽萨可是一名以耐力见长的黑人，再加上年轻有冲劲，可不是派斯利这样的老将能够比拟的。
看着宽萨满场飞奔的情景，派斯利一般喝着水一边感慨，真的是岁月不饶人啊，自己居然就这样老了。长传球其实很多的时候都是考验的脚感，徐晓新毕竟踢球的时间太短了，他对于自己脚感并不准确，往往认为这一脚球完全可以传到位，却发现球最终是力量小了，要不就是大了。
他开始试图结合着脑海之中的那一副三维画面来解析传球的整个过程，可是自己踢得不多，并不能给他带来多少的理论依据。不过，就算事这样，徐晓新也跟吃了蜜糖的狗熊一样兴奋不已。他感觉得到，根据自己脑海中不多的数据进行调整，自己的误差会越来越小。
最开始的一脚传球会有五米的误差，随后会到四米八，四米五……他感觉得到，随着自己这样不断的训练，自己的误差会越来越小，到了后来，也许就不会有误差了。
而那位加纳的小个子前锋宽萨，也觉得自己这样跑位有了很大的收获。
他是来自加纳的球员，他踢球的时候往往带着随性，他的自我约束力也不够，就像是在这一个小时零十五分钟的训练当中，他就会开好几次的小差，到了后面，甚至于不想再跑了。
当他咬着牙坚持完了训练的时候，宽萨感觉自己真的进步了很多。
有人说他们黑人球员就是球场上的定时炸弹，因为谁也不知道他们什么时候会开小差思考人生，宽萨以前一直觉得黑人球员本来就应该是这样的，但是现在，他的想法有点改变了。
这样的训练一直到中午十二点，大家开始午餐，然后休息一个半小时，下午两点，球队展开对内训练赛，一般半个小时。当然，这期间会断断续续，尼克尔会不时的支出某些球员在比赛中的不足之处。
而一般这个时候尼克尔会要求所有的球员随机打乱分组，以便培养默契。
不过就算是分组，尼克尔还是耍了一点小心眼，他把科克和徐晓新分在了一组，他发现科克的带球过人能力有点纸老虎，中看不中用，但是科克在比赛中的阅读能力，和徐晓新很像，都很强。
科克的身体比较健壮，他的视野也比较宽阔，而且他的传球具有很大的穿透力，他也能够充当一种中场粘合剂的作用。这对于励志于打造一支全新的现代足球队的尼克尔来说，是绝对需要的球员。
甚至于，尼克尔某些时候都在想，要是科克真的能够转会到尼斯来，自己是不是可以依靠着科克和徐晓新两人成长起来之后称霸法甲？
下午三点左右，徐晓新和球队的合练结束，他要在派斯利的监视之下进行基础训练。派斯利是球队的队长，也是一名老将，他的后防经验十分的丰富，他的基础能力也很扎实，派斯利偶尔的提点总是会让徐晓新有一种豁然开朗的感觉。
基本功是需要一分一秒的积累的，不是一朝一夕就能够完成的，徐晓新很明白这一点，他训练得时候也是格外的认真。
球队现在的气氛很好，大家基本上没有什么矛盾，都在刻苦的训练，就连雷米这样的刺头，也开始收敛自己的脾气。
而作为全队年龄最小的徐晓新，他也获得了全队球员的照顾。当然，这其中很大一部分的因素还是大家都认为他是一个懂得中国功夫的中国人有关。