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隔得老远，方纯良就看见一颗大树下，小宝以及本杰明都盘膝而坐，两个人都是双目微闭，神情轻松，很明显应该都是在冥想打坐。
精神心灵类的异能者同方纯良他们这些武者修炼方式并不相同，武者杀人更多的还是靠自身的力量，而精神心灵异能者，他们依靠自身的精神和心灵之力就足以杀人，且杀人于无形，而他们平常的修炼，也大多是打坐冥想，这种很古老的方式对提高自身的精神力是有不错的效果的。
当然，现在的本杰明因为有方纯良赠送的轩辕苍龙诀，她最近一段时间都是很少去打坐冥想了，用轩辕苍龙诀内三合的修炼法门代替了原来的冥想。
方纯良不是精神类的异能者，可是也知道在对方冥想打坐的时候，是忌讳打扰的，所以他见小宝、本杰明两个人在冥想，就准备离开，不过他还没等动身离开脑海里就传递来一个信息，“方团长，您一大清早过来有事么？”
消息自然是本杰明通过心灵传递过来的，方纯良精神力也同样很强大，他也回应道，“是啊，准备过来跟你探讨一下内三合，顺便看看小宝。”
“那好，你来后院。”
本杰明没有打扰小宝，独身一人往后院走去，而方纯良也同样往后院走去。
方纯良还是第一次来到本杰明这套公寓的后院，他略微打量了一下，后院如前院差不多，十分简单，除了栽种着一些树木花草外，就只在树底下多了一套石桌石椅。
“这是我这两个月对内三合的感悟，方团长可以翻阅一下，有什么不懂的可以问。”本杰明说着从袖口取出一个小本子。
“好的。”方纯良小心翼翼的将本子收好，有本杰明的感悟，他对内三合的认知和修炼应该也会轻松容易许多。如果方纯良小气，将轩辕苍龙诀独享，那他对内三合的东西，恐怕研究个十年八载也不会有大的进展，毕竟他对精神心灵这方面的涉猎实在是太少了。
而现在有本杰明这个在这方面造诣很高的异能者帮忙，他自然是事半功倍。
没有打扰方纯良翻阅，本杰明起身回公寓里去取茶叶了，而方纯良则认真的参阅着。
本子上关于内三合的感悟，还是很详细的，方纯良这个外行人都能一眼看的清楚明白，许多他之前困惑得地方，这下子也得到了解答。
轩辕苍龙诀的内三合，最主要的就是讲述如何修炼强化人的精气神，以及心灵这几方面的能力，精神心灵灵魂这些东西并非实质性的物质，所以用言语是很难三言两语讲清楚的，这也是方纯良外三合都练通透了，而内三合却还没什么实质性进展的缘故。
不过现在有本杰明这个精神心灵类异能的高手帮忙参悟，他倒是省事了。这就好比方纯良是一个理科生，做文科的题不擅长，但是如果找一个文科的状元来帮忙做呢？
“难怪古人说敝帚自珍，难以成大业，如果不把内三合的东西给本杰明，恐怕至今我仍然对内三合的东西毫无进展。”方纯良暗暗道。
本杰明本子上关于内三合的感悟写的十分清楚明白，方纯良根本不需要余外去问，待看完后他合上本子，感慨道，“本杰明你在精神心灵这方面的感悟还是真深，这晦涩难懂的内三合，你参悟不到两个月就参悟大半了，当真是了不得。”
本杰明却是摇摇头，“这没什么了不得的，最多只算是术业有专攻，说起来，我还是十分佩服你们华夏这位创造这门功法的老祖，我感觉他要比创造冥想的那位伟大魔法师还要厉害高明。”
轩辕大帝何等人物，那可是华夏五千年历史上最伟大的帝王，被称为华夏的始祖，其伟大程度根本不用言语去过多描述。
方纯良只是笑了笑，然后转了个话题，“对了，小宝在这边还适应么？”
说起小宝，本杰明平静的脸上总算是露出一丝笑容，她满意的点头，“小宝这个小孩子的确是与众不同，我原本还担心他太小，打坐冥想的时候会因为定力不足无法坚持，结果他今早第一次冥想打坐，竟然一动不动的冥想了一个多小时，实在是太出人意料了。”
本杰明的话无疑说明了小宝是个天生适合修炼的胚子，方纯良对此也就放心了，“那就行，小宝跟着你我还是放心的，你要是觉得合适，也可以收他当徒弟。”
“你不准备收他当徒弟么？”本杰明有些错愕。
“我又不是什么异能者，他跟着我难不成修炼拳脚功夫不成？在天堂海岛，没有人比你更适合教导小宝的了。你要同意，等找个黄道吉日，我给你们举行一个拜师典礼，让小宝正式拜入你门下。”方纯良笑着说。小宝天赋很强，潜力很高，可是却并不是继承方纯良衣钵的人选，这些年，方纯良也碰到过一些不错的苗子，比如周多多，宁儿，可是都不能让他完全满意，宁儿与周多多都是他的记名弟子，却不是传承他衣钵的关门弟子。