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但郑子诺却信心十足，自从修炼那奇怪的易筋七禽术之后，自己身体的韧性变得强大了很多，仿佛体内的潜能都在慢慢地激发出来似地。
“一剑、两剑……一百五十五剑……一百九十二剑。”郑子诺全力而为，在一百九十二剑之时，已经身体力竭，再也没有哪怕一丝气力进行挥剑，于是便退了下来，在附近那块岩石上进行调息。
一个多沙漏的时间之后，第二次挥剑练体开始，这一次比前一次也只多了那一剑，便再次退了下来，继续调息，调息完之后再次挥剑。
直到第八次进行挥剑之时，郑子诺终于达到了一百九十九剑，之后连续三次都没有突破到二百剑，此时眼看太阳即将下山。
郑子诺没有着急，回到岸边调息了两个多沙漏的时间，接着再练习了一遍易筋七禽术，接着再次扛着古剑毅然向着瀑布奔去。
“一剑……二百剑！”皇天不负有心人，郑子诺终于完成了任务，那一瞬间，他好像彻底解脱了一般，轰然倒向溪水之中，任由那清凉的溪水冲刷着自己幼小的身躯，此时此刻他感到无比的舒心，有种如释重负的感觉。
但他却知道，这个任务的完成，并不代表他武修练体的结束，新一轮的练体肯定还在等着他。没有多做休息，立即上岸修炼神剑诀进行调息。
大约一个多沙漏的时间，郑子诺感觉恢复的差不多了，见天色渐黑，他立即穿好衣服，扛起沉金古剑，带着阴阳向着巽风峰奔去。
“小师弟，你今天怎么回来这么晚？出什么事情了吗？”风紫嫣站在路口边焦急地等待着，看到郑子诺出现，顿时大喜过望，一颗紧张的心情顿时放松了下来。
“呵呵……”郑子诺闻言心中微微一暖，被人关心的感觉总是十分美好的，笑了笑回答道，“今天我的练体到了冲击最后几剑的关键时刻，所以稍微耽搁了一些时间，不过总算被我完成了师傅交代的任务。”
“哦？你完成了我爹交给你的二百剑任务了？”风紫嫣同样微笑着问道。
“是啊，终于完成了，不知道下一步师傅会要我完成什么练体任务。”两人边走边聊着。
“子诺，今天怎么回来这么晚？”饭桌上，风清云也同样问出关心的话语。
“回师傅，今天为了冲击最后几剑，所以耽搁了一些时间。”郑子诺回答道，“师傅您交代的二百剑任务，我就在刚刚已经完成了。”
“哦，不错，不错！”风清云闻言，严肃的表情露出难以掩饰的笑容，虽然和他预计的时间略微晚了一个月左右，但却正好符合自己的心意，有时候进步太快也不是好事，就好像宫城，进步太快了容易让人信心极度膨胀，导致自大妄为，容易引起很多不必要的麻烦。
“吃完饭之后，大家稍微休息三个沙漏的时间，然后我们一起在院子前方的操练场结合。”风清云再次说道。