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现代国术讲的“气”，是指“炼精化气”，这个“精”讲的就是人体自身的“精气”，包括有氧呼吸过程中产生的水分、热量、二氧化碳，当你能控制全身十万八千个“毛孔”关闭，阻止精气流失，回身补脑，形成周天循环，久而久之，就能产生内气，修成内功。
但国术中的“炼精化气”并不好练，能达到强身健体延年益寿效果的只有一少部分人，如当代国术泰斗万籁声，修炼少林童子功，功力深不可测，八十岁时，能用内力把1米9的大汉弹出两米远，能达到他这个层次的，除了寺庙中那些无欲无求的和尚，一般人恐怕无法做到，因为“肾水”是人体最重要的精气，想保持完全不流失，实在太难了。
两种练气方法，不论是道家的吐纳天地灵气，还是国术中的炼精化气，陆伟都把这些东西全部抛到了脑后，打算走一条自己的路子。
为什么？
因为通过凯陆伟了解到，所谓的“天地灵气”，本质上和机器2186位面的“游离能量”没什么区别，且凯也说了，地球所在的位面，属于一个低能位面，根本不可能大量存在什么“天地灵气”，可能有，但含量很低，在地球，采用道家的方式练气，根本不太现实。
另外就是所谓的“炼精化气”，其实是将人体自身的“精气”转化为“内力”，效果究竟怎么样未知，听起来十分玄乎，但用起来，不说与飞机大炮对抗，碰到一般的枪械子弹，也得掉头就跑，修炼起来又很难，所以想了想，炼精化气这条路，陆伟也打了个×。
那么，获得力量的唯一办法，恐怕只有模仿道家的吐纳之术，来吸收机器2186位面的游离能量了。
于是，用了两天左右的时间，陆伟在网上学会了道家吐纳术，掌握了腹式呼吸法，然后又看了一些关于人体穴位、经脉、丹田等方面的知识，尝试吸纳这个位面的游离能量，存储到自己身体当中。
“呼~~呼呼~~~”
“呼~~呼呼~~~”
有节律的呼吸声音响起。
黑暗世界之中，空气中漂浮着无数发光的细小粒子，好像一片璀璨银河，绕着一条轴心旋转。
在银河的边缘一角，一堵障碍立于前方，妨碍着一部分发光粒子的前进。
但粒子太过微小，前进过程中，绝大部分粒子穿透障碍而过，只有极少部分，留在了障碍之中。
周而复始，不断循环，无穷粒子拉出一条亮丽丝带，一圈一圈，运动着，从不停歇……
就这样打坐的陆伟，进入了梦乡。
梦中，他站在高山之巅，身处云端，徐徐的清风迎面吹来，身上的酸胀疼痛全部消失不见，换来的是一种酥酥麻麻、非常舒服的感觉。
睁开双眼，两道精光射出，陆伟在脸上摸了摸，再拿出手机，屏幕对着脸庞一照，右眼眼角那个又大又硬的淤肿，竟然消去了大半，也没昨天那么痛了。
陆伟微微一笑，“照这个恢复速度，再过几天，我身上的伤差不多就能完全好了吧？”
陆伟自己也没想到，这才过去三天，自己不仅掌握了一些练气诀窍，连身上可能要一个月才能好的伤势，也只用三天就好的差不多了，许多地方肿胀全消，红青尽去，修复如新。
“难道，这就是游离能量的好处？”
陆伟明白，在修炼的过程中，虽然他还没达到“引气”“纳气”的程度，但在疗伤方面，游离能量一定有着加快破损血管修补、修复拉伤肌肉、增强细胞活性等效果……这个效果非常明显，陆伟身上的伤势好转明显加快就是明证。
“游离能量能带来这么多好处，只要继续修炼下去，我一定能拥有强大的力量！”