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吃过晚饭，姚天宇便给雨夜讲解了修炼之事，道：“修炼分为练体和练气，练体的就是外家修炼者，俗称战士，靠着侵泡药浴和锻炼而淬炼自己的肉身，使其越来越强大，发掘自身的潜力，追求身体的巅峰。
而练气是内家修炼者，这就比外家修炼者高级的多了，在这天地间，万物都有其灵气，练气就是把这些灵气纳入自己的身体，配合一些内功心法，修炼自己的整体，包括身体灵魂之类的，练气我就知道这么多，毕竟我是练体的，也没遇见过几个练气的高人。”
雨夜好奇道：“那外家修炼者和内家修炼者哪个厉害？”
姚天宇笑道：“当然是内家的厉害了！这同一级别的两个人，一个是内家，一个是外家的话，外家根本没有反抗的余地啊！”
雨夜惊讶道：“这么厉害？”
姚天宇摇了摇头，笑道：“厉害是厉害，不过能成为内家修炼者的人，太少了！外家修炼者都是千里挑一的，何况是内家？一万人里能有一个练内家的就不错了，而且大部分都不是很厉害的内家修炼者，修炼内家的条件非常苛刻……”
“您不知道内家，那就给我讲讲外家的修炼者吧？”既然打听不到内家修炼者的事情，雨夜便把注意力放在了外家修炼者上了。
“呵呵，外家修炼者分为五个阶段，从低到高依次是‘明劲’‘斗气’‘暗劲’‘先天’‘后天’，这五个级别，明劲就是力量很强大，就象我这样。
到了斗气后，就和内家修炼者类似，需要一本斗气功法，催生斗气，斗气这一阶段，一丝斗气外泄，便可裂金碎石！不过斗气近段的人根本控制不住体内的斗气，每次打架斗气都会透体而出，从身上冒出火焰似的斗气，虽然看着威风，可是浪费斗气啊，不过人到斗气阶段的时，寿命会加个一百来年！
斗气下来就是暗劲了，到了暗劲，这人的寿命就可延长至三百岁，暗劲的意思就是可以把斗气收发自如，不会外泄一丝一毫了，节省斗气更能持久战斗。
先天阶段，据说可以活到500岁，传说先天强者一剑能劈开一座小山！
后天强者，呵呵，那就是传说中的存在了，据说随意的动一下手指，都能山崩地裂！”
姚天宇去睡了，而却雨夜听得神乎其神，久久不能入眠……因为他心动了，他想变强，哪怕是吃再多的苦也愿意，因为他讨要自己的命运被掌控在别人的手中，唯一一种办法就是……强大起来！
第二天一早，雨夜睁开眼，却发现身体没有那么虚弱了，活动了两下，确实没什么事了，这才试着下床，又走了两步，感觉无恙后，雨夜朝着门外走去，外面是个木栅栏围成的小院子，院外就是森林。
这小院子里种了一些果菜，此时太阳刚升起不久，菜叶上挂满了露珠，整个森林之中也是雾气蒙蒙的，雨夜来到院中，便看见那美丽的倩影，背对着自己站在菜园里，采摘着新鲜的蔬菜，雨夜无声的走到姚瑶身后站定，见她没发现自己，便忽然开口道：“瑶瑶姑娘！”
“啊！”正摘菜的姚瑶哪知道背后站着一个人啊，所以便被这突然冒出的一句话，吓了一跳，转身看见站在自己身后一脸坏笑的雨夜，姚瑶不禁白了他一眼，娇嗔道：“你怎么这么真坏，走路连个声音也没有，吓的我现在心还碰碰乱跳呢！”