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沈凡汐简单梳洗一下就去店里了。
谢连城说店里灵气比较足，灵气的浓厚对修炼进度至关重要。有关修炼的事情沈凡汐决定还是听他的好了，毕竟他可能更希望她早日修成第九层。虽然他是居心不纯。
“哼！看谁能笑到最后！”沈凡汐暗暗握紧了双拳。
到店里开了门后，沈凡汐先把店门反锁上，再把隔绝阵设置好，然后按照《重玄诀》的指示开始静坐。
这个《重玄诀》里只有“练气篇”，练气期以上的功法谢连城没有一起给她。
——小气鬼，喝凉水，聚个老婆是懒鬼！
——难怪阴阳怪气的，原来是着凉了呀！
——哼哼！着凉了所以一身黄**！
沈凡汐心里恶狠狠地嘀咕着，一想到黄衣人她就来气。想当初她对穿黄衣的男子还是有点好感的。
这就要从沈凡汐最喜欢《射雕英雄传》里面的东邪黄药师说起了！
黄药师姓黄，她便一直以为黄药师穿的就是黄衣，黄蓉就是一身黄衣的呀！
而且，《倚天屠龙记》里面也有一个很厉害的黄衫女子，与黄药师的桃花岛很有渊源……
尽管沈凡汐后来特地去查书发现黄药师原来穿的是青衫并不是黄衫。
但是，沈凡汐仍然对黄衣有一种天然的好感。她甚至幻想着如果自己生活在古代就一定要穿黄衣，才不要穿那种风骚的白衣呢！
——多不耐脏啊！古代又没有洗衣机。
说到“桃花影落飞神剑，碧海潮生按玉箫”的东邪黄药师，那可是男人中的男人，极品中的极品啊！
黄药师是我国杰出的数学家、建筑学家、天文学家、船舶设计专家、管理学家、古代文学家、古典音乐家、收藏家、古董鉴赏家、国画家、美食家……
英俊潇洒、武功盖世、家财万贯，更重要的是他对妻子一心一意、情深似海、至死不渝、海枯石烂、天荒地老……
一袭青衫，笑看世事沉浮；满袖桃花，弹指红尘几度？人海茫茫，但终不是你的归宿……
——嫁人就要嫁黄药师啊！
“咳咳咳……”沈凡汐觉得胸中一滞，忍不住干咳了几声。她深深地吸入一口气，再深深地呼出一口气，意守丹田，安静下来。
难怪书上说静坐时容易产生幻觉，她这才刚刚开始呢，就已经臆想连篇了
《重玄诀》的开头指出：修士的等级可分为炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、渡劫期、大乘期。
炼气期分为九层，筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、渡劫期、大乘期都分为初期、中期、后期，后期之后还有个大圆满的颠峰阶段。
练气篇又名练气化精，共有九层境界，分别为感应、采气、导引、胎息、入窍、凝练、辟谷、仙游，归真这九个层次。讲的都是呼吸吐纳、搬运导引之法。
每一层境界的修炼都要比上一层艰难晦涩的多。炼气化精后是炼精化气、炼气化神和炼神还虚，分别一一对应练气期、筑基期、结丹期和元婴期。
练气篇中的第一句话便是“神仙修炼，乃一呼一吸，一往一来，内运之所，呼则接天根，吸则接地根，吸则龙吟而云起，呼则呼啸而风生，绵绵若存，归于祖气，内外混合……”