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虽然在进入这个世界之前，徐然就已经经历过易筋伐髓，但是那个只是通过丹药之力达到的。
一般来说，是药三分毒，哪怕在是灵丹妙药，也要有一些渣滓残留在体内。而练体修士最大的优势，就是对身体的掌控程度，要比练气修士强出许多。
这也是，近战中，练气修士一般都不是练体修士的对手。不论是速度，还是对自己身体的熟悉程度上，练气修士都不是练体修士的对手。而练气修士遇到练体修士的话，一般来说，唯有通过法术进行远程打击，然后通过法术控制自己的移动速度，进行躲避才行，否则一个照面，就有被练体修士一拳打死的危险！
有了这样好的陪练，徐然还能说什么呢，只有沉下心神仔细体会电流在身体中的流转，体会那妙不可言的快感。
于此同时，山脚下的变异火角狂牛，释放的电光越来越强，而玄武传递给徐然的电光也越来越多。
“你现在已经是练气大成，只要将这些狂牛都赶走，稍微给你点时间，提升到筑基期是很容易的，而你以前也经历过丹药的洗练，所以，练体初期应该很容易就能练成。我逐步加大电光强度，帮你洗净骨髓中最后的那些杂质，以后你就算是练气与练体同修的修士了。这样对你有好处，可以说，以后你达到筑基期，几乎可以算是同阶无敌！”
玄武的话，让徐然更加坚定了练体的决心。
“好，既然我徐然走上修仙的这条路，就绝对不允许自己成为一个弱者。像今天这样，被一群畜生赶到一个山洞里的事，我不想在发生第二次了，我一定要修炼，修炼，掌握足够碾压一切的力量，天上地下，唯有我欺负别人，而没有别人欺负我！”
随着练体过程的继续，徐然的身体表面甚至都出现了电光闪烁，而随着山脚下那只变异火角狂牛最后的嘶喊，以及虚弱的趴在地上射出最后的一道电光，徐然也终于完成了练体初期，淬体境界的修炼。
此时他的身体仿佛晶莹剔透一般，就连骨骼都近乎透明，鲜红的血液在血管中流淌，殷红的骨髓，在骨头中也不住的流动，整个人就像是透明的一般。
而他的身体也说不出的舒适，惬意。他现在觉得自己对于身体的掌握，已经达到了以往任何时候都达不到的高度。
现在，他可以完成任何高难度动作，甚至只要他心念一转，身体可以用各种匪夷所思的完成各种动作。而且，不论速度以及灵活性，都要比以前强出无数倍！
“呼——真爽！”徐然不由的发出一阵轻微的呼声。他充分体会到练体带来的快感，以及舒适。
而帮他淬体的变异狂牛，现在已经快接近油尽灯枯的境地了。
徐然没有多余的客套，双手同时出现二十个火球，总计二十只火球一起向着地下那只变异火角狂牛急速射去。
“轰隆！”声中，变异火角狂牛的整个身子直接被炸成碎片。虽然他是变异的，他是王者，但是遇到徐然这样的变态依然讨不到任何好处。
而没有了变异火角狂牛的统领威慑，其他火角狂牛就像是发疯了一般四处奔跑，撒楷体字在寂静的旷野中横冲直撞。