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时光如梭，万物更替，沧海变桑田，已经历经了三百二十六万六千多年。
南宋时期，有一习武之人姓高，名宠。自幼习得自家祖传枪法，有万夫不挡之勇。当时金兵大举入侵，搞得民不聊生。高宠见金兵所到之处烧杀掠掳，许多地方被金兵洗劫，几乎成了空城。
高宠眼见天下黎民生活于水深火热之中，便追随了当时有“撼山易，撼岳家军难”的岳飞将军所属部队。谁知还未见到岳将军，就在牛头山下冲进金兵大营时，因寡不敌众，坐骑疲惫，被铁滑车碾至重伤，假死过去，所有人都认为高宠已死。
也许是天不绝忠良，高宠被一个姓方的道士秘密救走。高宠虽然免于一死，但终究因为伤势过重，右臂未能保住，从此无法使枪。此时的高宠脸部大面积受伤毁容，万念俱灰，欲寻短见，姓方的道士见其忠义，传其内功心法及道家剑法。高宠受恩于姓方的道士，觉此人对自己有再造之恩，从此改姓方更名方宠。
方宠伤好后，再次追随岳家军，只是此时方宠自觉自己是个废人，容貌无法示人，不愿再给故人徒增伤痛，随军后从不与人提起自已就是以前的高宠。世上除了当初救起方宠的道士外，再也无人知道方宠尚在人世。方宠自心甘愿只当一名小卒，杀敌以驱金兵。战场上方宠觉的用剑不太适合战场拼斗，便把道家剑法与祖上枪法一起融入刀法中，从次单臂使刀，一时军中隐有独臂鬼刀之说。
方宠每次战场上都冲锋在前，骁勇善战，加上面目狰狞，令金兵无不闻风丧胆。最终还是被岳飞发现，岳飞有意提拔，被方宠拒绝，言明自已只愿为一小卒，能多多杀敌便足唉！岳飞见其武术内家功底良好，便在大军练兵之余传其“心意六合拳”，把方宠留在最精锐的部队中，随自已征战。其实方宠实力早已远在岳飞之上，方宠习得“心意六合拳”之后，仍觉其拳法精妙。
岳飞所率军士，个个视岳飞兵令出如山，岳飞对下属赏罚分明，战场上自己身先士卒，属下个个骁勇善战。
方宠随岳飞一起驻守河南郾城，大败金兀术，乘胜向朱仙镇进军，金兀术集合了十万大军抵挡，又被岳飞打得落花流水。一气之下收复了中原之地十余座州郡，打得金兵连连败退，令金兵将令金兀术闻风丧胆。眼看着沦陷十多年的中原，就可望收复了。岳飞兴奋地对大将们说：“直抵黄龙府，与诸君痛饮尔！”
可就在抗金战争取得辉煌胜利的时刻，朝廷连下十二道金牌要求班师回府。岳飞明知这是权臣用事的乱命，但为了保存抗金实力，不得不忍痛班师。岳将军一撤，金兵不费吹灰之力尽数吞噬中原之地。
岳飞一回到临安，立即被秦桧、张俊等人诬告，岳飞、岳云、张宪几位将军被以莫须有罪名处死。
至此方宠与战友痛哭一夜为岳将军之死大鸣不平之冤，但势单力薄，朝中奸臣小人当道。一伙十余人万念俱灰，当日议定一同逃离军营，归隐山林中去。但最终只有方宠一人负伤逃脱，其他战友死于乱箭之中。
由于当时战火四起，到处都是难民，方宠逃奔路上救一女子。生逢乱世，女子家人早已或死或不知去向，只女子一人无亲无故。方宠不忍女子自生自灭，女子也未嫌隙方宠相貌，便与方宠一同隐居于山野之中，时至今日，当初方宠归隐之地已形成了一个村落，因祖居方姓人家，故名方家村。
方宠归隐后，结合枪法、剑法、刀法、道家心法、心意六合拳及多年从军经验，融会贯通自创无名的内家拳法。此拳法初期以桩功为基，以形为本，外功为主；中期内功为主，外功为辅，形意浑然天成，全身上下各部位皆可制敌；后期，练神还虚，虚实于无形之中。又把原本枪法、剑法、刀法加以优化，皆以拳法为基础，各练其形，更有方家刀法七十二式绝学。
方家后人多有习练，多到中成，少有大成。到有了方佩山，已不知过去了多少代。在方家村基本上姓方的人家都会比划两手，在当地的三邻五村也算一大户，但终究还是穷乡僻壤。
斗转星移，许多年过去，已到现代。
这天原本明月高挂，星光璀璨。突然一阵飓风吹起，瞬间阴云密布，暴风骤雨呼啸而来，雷鸣电闪。方佩山在自家堂门不大的地方来回走动，口中念念有声，脸上布满焦急。方佩山的老婆待产已过去了4个小时，老婆的声音越来越微弱。就在方佩山再也忍不住打算要冲进去的那一刻，“咔嚓”一声炸雷，空中宛如一道金星飞入——方建军出世了。
时光如梭，转眼9年过去了。
“嗖”的一声，一只麻雀应声而落，3个八九岁的男孩快速跑上前，一个较大的男孩拾起麻雀，高兴的大喊：“建军哥，24只了！”
这年方建军9岁，一起的玩伴分别是毛蛋，二宝，小英。由于方建军有一手弹弓百发百中的绝技，让这群穷乡僻壤的孩子们常常可以打打牙祭，而居为首。
“毛蛋，捡草去！二宝、小英去把麻雀洗干净了。”三个小伙伴，应声而去。不多时麻雀打理完了，毛蛋也弄回了一大抱麦桔、豆杆之类的引火之物回来。小英从腰间取出从家里偷出装在小瓶子里的盐巴，均匀的涂抹在洗干净的麻雀上，叉上木棍，二宝拿了些麦桔，取出火柴点燃。大家纷纷效彷小英烧烤麻雀，争抢盐巴。不一会阵阵肉香扑鼻而来。小英吞着口气把拷完的第一串奉给了方建军，方建军一把抓过，大吃开来。方建军早已让阵阵肉香勾的直吞口水了，本就是一群山野里的小屁孩，那还有什么客气。其他三人一见，纷纷争相抢食，一阵狼吞虎咽，嘻闹声响彻田野。
四个铁杆兄弟就这样无忧无虑的长大，祖祖辈辈在农村长大的人，对村子三邻五乡以外的事了解甚少，更无关系背景。在这里的人都认为想要干大事，有一番作为，只有一条路，那就是参军。
四个兄弟相约一起参军，这一年方建军16岁，因为农村户口薄上的出生年月管的没那么严。只要给村长递上两盒好烟，村里出证明上的年龄就会根据需要填写了，年龄自然就符合了参军的年龄。