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初时毫无规律，可渐渐的，脐窝的抖动变得古怪起来，一深一浅，就仿佛人在呼吸。
羊水中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸终止，后天呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，也就是神阙穴所在，因此，神阙穴不仅是先天之火的潜藏部位，也是先天真息唯一有可能存在的地方。
安伯尘的经络中早已聚满无形之水，此时蜂拥而至神阙穴，就仿佛包裹着胎儿的羊水。而在神阙穴中，三团火抱成一团，安伯尘的先天之火被白火和精火护于身后，就好似盘中胎儿。
在这一瞬，无形之水和先天之火竟构成了奇妙无比的先天状态，而安伯尘心无旁骛，不呼吸，也不屏息，心意沉于神阙穴，却让神阙穴自行呼吸起来。
所谓的先天真息，也就是古书中所记载的胎息之法，若能成就胎息，即便无法飞升成仙，也可永葆青春，百病不侵，乃是绝大多数修行之人毕生所求，可也只有少数天品修士偶尔能做到，神师方才能真正掌握。
心死如灰之际，安伯尘却阴差阳错的形成了先天状态，原本即将没落的命运在最后一刻，拐了个弯，继续向后延续。一饮一啄本先定，冥冥之中自有大造化，却被浑浑噩噩的小仆僮糊里糊涂的抓住，若传出去，定会羡慕死一摞修行之人。
胎息之法奥妙无穷，也是最能让人平心静气的吐吸之法，安伯尘蜷缩在水里，渐渐的，神情缓和，心中也无欲无求，不争不执。
安伯尘做了一个梦。
他来到一处山峡间，群山纵横，崖壁陡峭，而峡下飞水奔涌，浪潮澎湃。
放眼望去，蓝天碧云下竟只有群山沟壑，逶迤连绵，近处的山峰直插云霄，不知几许，远处的山峦则笼罩的云霭下，飘渺若仙幻。大渊之下，水流湍急，竟从四面八方蜂拥而至，浩浩荡荡的向不远处的山崖流去。
安伯尘心中奇怪，脚踩水波，自下而上，来到那处山崖，就见崖边坐落着一个山洞，洞内站着三名异人。
那三名异人相貌奇异，当先的是个白发老者，虎背熊腰，气势威严，在他一旁立着个清瘦的老人，鹤发童言，精神矍铄，隐约间透着几丝飘然出尘的气质。而在两人身后，站着一名神色不安的小童，小童有着一头赤发，畏畏缩缩的看向山下的水潮。
也不知为何，安伯尘一见着那赤发童子，就觉得很是亲切，当下他迈步上前，却见那三异人同时向他俯身行礼，口称居士。
“不知几位为何流落于此？”
安伯尘还以一礼，笑吟吟的问道。
“居士莫非忘了，五年前在下受蔽主之命，前来引渡炎发小友。”
高瘦老者抚须说道。
“居士忘了老夫？且不知去年正是蔽主派老夫前来攻打神阙洞府，若非有这精姓老头在，险些害了炎发小友。”
为首的白发老者也开口道。
闻言，安伯尘只觉恍恍惚惚，似曾相识，却又恍若隔世。
点了点头，安伯尘接着问道。
“既然如此，两位为何不再争斗。”
两名老者互视一眼，同时苦笑着摇了摇头道。
“大敌当前，若再争斗，岂不是自寻死路。”
安伯尘奇之。
“我观此处风景秀美，山川如画，也只有尔等三人，何来大敌？”
“居士谬之。”
高瘦老者长叹一声，指向洞中赤发童子道。
“居士可曾记得那人是谁？”
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（胎息危险，没有今夕看护切勿轻易尝试顺便补充个养生小常识，不要吃夜宵，每天睡觉前，摩热掌心，双手覆盖，男童鞋左手在下顺时针旋转按摩肚脐，妹子右手在下逆时针旋转按摩，心无杂念，集中神阙穴，三百六十圈完毕，然后睡觉觉，坚持一段能提高体质，坚持一年百病不侵，也算是气功吧。国人提倡养生，十八岁不早，防患于未然，生病了再用药是下乘，作为一个鸭梨很大的写手，今夕一直在坚持...断断续续的坚持，大家也可以试下，其他养生方法也可以找今夕交流......）