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诚实，亲切，笑容。
这些东西对我而言，基本上就是全部，在你高兴与不高兴时，在你喜悦与不喜悦的时候，在你苦恼与不苦恼的时候，在你困惑与不困惑的时候，你都要拥有诚实、亲切与笑容。你要去锻炼它，你要去让它成为你的核心。
我不知道各位书友愿不愿意健身，你们有没有发现真找到了一位专业教练，他在让你联系姿势或在你练习项目的时候，会跟你讲先练核心，核心非常重要。
大家知道什么是核心吗？比如，人身体上的肚子部位就是核心，腰腹部的力量要增强，为什么？你没有腰腹部的力量，做姿势就不到位，我说的对不对？你没有腰腹部的力量，你去做那些器械，你去做那些姿势，就会发现自己既做不到位，也坚持不了。你做不到位，就没有办法去练自己的那块儿肌肉。
那我告诉大家，诚实、亲切和笑容就是你的核心。其实，你们不知道我做到亲切是个很难的事，因为我这个人的面相比较凶，我也无法控制，或许是跟小时候的经历有关系，或许是在社会上没遇到任何一个好人，导致我心理崩溃，相由心生嘛，我心理都崩溃了，自然面相也就有点儿凶。也有朋友说我这是面冷心热，现在我就要把自己变成面热心冷的人，要把这六个字变成一个词汇，叫做“原点”。
你遇到开心的事情时，你要提醒自己要诚实、亲切与笑容。因为，它能瞬间让你自己回到原点，这是非常重要的事，让你自己回到原点的状态与过程，当你把它弄明白了，你就知道自己该用什么样的状态去面对自己、面对世界。
在你失落与无助时，在你孤独与寂寞的时候，在你彷徨与迷茫的时候，在你挫败与沮丧的时候，你更要保持诚实、亲切与笑容。
它们是你的指南针，是你的灯塔，是你的力量源泉。它们让你明白，无论何时何地，无论遇到何种困难，你都要保持内心的坚定与积极。