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午饭吃的青花椒花椒鱼，活鱼嫩滑、鲜汤微麻，寒湿与辛温搭配得恰到好处。常食青花椒，人靓比花娇。下午参观的是艺术门画廊朱金石《下星期去米兰》画展。该展呈现了中国艺术家朱金石自2019年底至今的最新系列作品，包括以丙烯媒介的厚绘画以及小型油画颜料作品。展览题目来自同名绘画作品，久居工作室的艺术家常以虚构、甚至反逻辑的意象为作品命名，“下星期去米兰”既是一个绘画幻游者的旅程，也暗示着作品中所呈现的浮动绘画的特质。在近两年的创作中，朱金石在丙烯绘画中使用了不加稀释的颜料，媒介的自身流动性带来与油画颜料截然不同的反馈；在工作方法上，他进一步尝试从画面的任意方向开始工作，每一次方向的改变都是一个新的开始。在疫情期间创作的一组组小型油画颜料绘画则构成了此次展览中犹如调色板一般的颜料景观，受到天体物理学中“弦理论”的启发，艺术家认为现实空间可能只是人类经验的狭窄观看方式，看不见的多维世界才是探究真实空间的唯一线索。如果说厚绘画是对多维空间的想象方式之一，丙烯绘画的流动色块、空间扩张则是对多维的进一步抽象演绎。画本身的颜色非常好看，配上画家的题目，精髓意境就能完全表达出来了。
19日苏亚约早午茶，旋花在路边绿化带蔓延盛开着，地点选在“幸福里”，属于旧厂房改造区，light o‘mills餐厅，插花简约，巧克力能量棒等甜点特别优秀，厨师老外呗。下午参观万科改造的厂方，打卡了苏亚推荐的茑屋书店，发现一本好书——王力主编的《中国古代文化常识》，四川任命年出版社出版。老房子的墙面都爬满了爬山虎，有些都钻进了窗户的缝隙长到了建筑内部，从窗户望出去，就像镶了绿叶画框的风景画，好生态。
20日开启一人食健康早餐，选择了白粥紫米粥双拼+豆浆，粗粮鸡蛋西红柿小酱菜，蔬菜沙拉配冬枣，我真优秀，光盘了~
21日与大学闺蜜去外滩的星巴克吃酸奶杯，看到麻雀成群也不怕人在地上找吃的，秋老虎还是有点，为了吸收天地精华，我们还是选择坐在了户外，两个人谈了一些比较深入的话题。星爸爸结束就去外滩大金楼震旦国际里面看展，这楼的视角还是相当一级棒的，能看到完整的对岸外滩建筑群，黄浦江面白天晚上看起来都金灿灿的~富得流油~中午老樊老公小戴请客贵州菜，折耳根和酒腌过的螺味道很有特色。饭后打卡了云端图书馆，岸边游艇单行道排列，挖沙船来回穿梭，经济还是很繁荣。观复博物馆的金器特别好看，印象比较深的是金面具和金酒盏。
22日回程还是发现绍兴地界最为荷叶田田，良田广布，房屋疏稀，丘陵柔和，偶有白云。