我们马上记住本站网址,www.wuxianliuxs.cc,若被浏/览/器/转/码,可退出转/码继续阅读,感谢支持.
风风火火的离开,现在同样风风火火的赶了回来。顾老回来准备和小林交待下事,可一回来就发现林幕不在。
于是问刘仁道:“嗯?小刘,小林呢?”
“顾老,我感觉是好事,刚刚小林发了会呆,这一醒过来就说要去给小杨交待几句,这是又琢磨出点什么了吧?!”
顾老也来了兴趣,以往林幕“发呆”后,有点什么改动都能有好的效果。这次是不是也一样?对于接下来的比赛,他同样也期待起来。
两人怀着期待的心情,看着场上,数着时间。
各项决赛在陆续的进行,有的激烈,也有的无味。
直到……
下午6点,
天色渐渐暗了下来,体育场内的灯已经全部打开,明亮的灯光柔和的洒在体育场内,跑道上,运动员身上。迎着光线,衬的整个人都罩这一圈光晕,仿佛散发着光辉。
体育场内,人已经很稀少,显得很是安静。
“各就位!”
空荡的体育场阵阵回声响起,发令员的指令已经发出!
“预备!”
砰!
白雾升腾,枪声打破了沉寂,零星的观众和一些运动员、教练们,适时的发出了呐喊。
男子200米决赛开始了!
赛场内,
鸣枪之后,除了个别有参加决赛的运动员所相关的人。其他旁观者的目光几乎都聚焦在了第四道出发的杨祖耀身上。
可以预见的,这是一场没有多少悬念的比赛。只是对现在那个在飞奔的身影,他最后的成绩人们还报着些期待!
跑道上,
预赛第一的杨祖耀处在四道,集中精神听枪的他,瞬时起跑,闷头开始加速。一直冲,一直冲,能跑多快跑多快。杨祖耀在心里给自己鼓劲。
这是他超越自己的一场比赛,他的对手现在只是自己!
“很好,起跑很顺畅!加速也带劲!”休息区,刘仁拍了拍手,真的挺兴奋,起跑和前加速,一直来都是杨祖耀相对偏弱的地方。现在看起来是真的解决了!
“杨哥,加油!”赵林同样振臂高呼,为杨祖耀呐喊加油!他两枪破了两次全国记录,虽然没有第一次那么激动,但是心情同样很好。作为队友,现在他也希望杨祖耀能跑出个突出的成绩。
他总是有种隐隐的感觉,杨祖耀这边仿佛一直藏着掖着,跑的犹犹豫豫。就像那个百米决赛,自己成绩更好,杨祖耀就能安心的放松自己,跑出那么点成绩,他敢肯定,杨祖耀没尽全力呢。教练可是说了,上了跑道就是要冲第一的,怎么能管别人实力是不是比自己强!
“小林,小杨没问题了吧?!还有你之前说的,要给他做个小调整?”刘仁现在心态很放松,本来这场就没什么名次悬念。现在看到这个起跑,比预赛中更好,他是彻底放了心。
他放心,林幕其实更放心,早在没比之前他就放心,比预赛只会好不会差,就只看能好到什么程度而已。
“我主要说了些加速后和中途跑阶段的调整。毕竟是临时做的调整,能做多少现在也不好说。做的不好,成绩也就比预赛稍强,再好点,那就更强。看最终发挥!”
“哦?做不好,还能比预赛中稍强?这是又打算跑个A标呢?呵呵”顾老笑呵呵的搭话道。
林幕说话的时候,视线也没有离开过杨祖耀,只是轻轻点点头。
因为他最关心的地方来了。
跑道上,近50米了,弯道弧度越来越大,也是林幕针对于技能切速间需要杨祖耀注意的地方到了!
杨祖耀感觉到了和以往不一样的地方,更大的速度导致弯道产生的离心力比以往强烈许多,将自己直往外推!这就是林教练说的地方吧?!
拉大步伐,调整步频、步幅。他拼命的内倾身体以抵消离心力,以比平时更快的跑动步频、步幅切着跑道的内线向前狂冲。
“好!不错!”林幕挺满意,忍不住赞了句。真是个聪明的运动员,调整的真不错。
因为技能加速更多,需要自身身体配合着才能真正发挥出来。速度不可能是凭空加出来的。一些身体细节上的相应调整,这时候就尤为关键。
是否能在加速完成时,更有效率的发挥出中途跑加速技能的最大效率。调整身姿步伐,又不破坏自身节奏。这是接下来林幕要着重给杨祖耀训练的地方。
现在临时突击安排,虽然还没达到最佳效果,但是杨祖耀发挥的也还不错,比他预想的要好不少了!
“小林,这就是你刚跟他说的地方?这好像比往常弯道时用的频率更高吧?还有这内倾,如果没有极大的速度支持就能直接踩进内道了!”刘仁有点目瞪口呆,他可是专业教练,这些东西他如何看不出来。现在速度是快了,只是他反而担心起来:“这样弯道进直道那里是不是也要相应变化,这最后这样冲下来,能坚持完全程吗?”
林幕没有立刻回答,因为刘仁考虑的很对,现在他提到的问题也到地方了,马上就是弯道进直道,中途加速的时间差不多也结束。又是需要调整的地方。此刻的他异常关注,没空再回答刘仁。
70米,80米,90米,100米,
中途跑加速的技能时间结束,接下来40-50米,就是考验的时候了!这是200米比赛中,目前技能所能覆盖的真正空档期。
杨祖耀抡起大步率先进入直道,他感觉到了,刚刚那飞一般的感觉消失了。林教练说了,这个时候就是他需要展现自己真正爆发力的时候了。
不算累,酸胀的感觉也很小,杨祖耀此时的摆臂比之前更加快速、有力,带动着全身努力在跑自己的节奏。
赛场上,杨祖耀在压着自己爆发着力量,高大还显得有些瘦弱的身体看起来力量感确是十足。
离终点还有80米,70米,60米。
狂猛的姿态,犹如一辆轻型的装甲机车,向着终点的方向极速推进,一切过程妨碍都无法阻挡他前进!