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内力境的修炼，据说每突破一重修为，便能够大概增长十年左右的寿命。内力境共一十二重，若能全部修成，加起来至少也是增加百年寿元。而且不但能延年益寿，还能有延缓衰老、驻颜养容之效。
至于比内力境更高的真气境与先天境，自然也都能再度延长寿命。据说先天境界的高手，活个三、五百岁，那是完全不成问题。
长庆帮的这几个高层，包括长庆帮第一高手追风刀彭林在内，勾陈之前在苗峰带着人第一次山救他儿子苗人杰时，也都见过，并且次也有介绍过，所以这时也不需再多作介绍。
互相见过礼后，苗峰便将勾陈与苏云龙请进包厢内落座。
进去后，但见里面十分宽敞，除了支了一张摆放酒菜用的大圆桌外，竟还有个小戏台，此时面正有几个年轻貌美、身姿曼妙的舞女在款款而舞。戏台两边，自然也有几位乐师正在吹拉弹唱。
勾陈一见，不禁暗赞这长庆帮的苗帮主当真是会享受。吃个饭，旁边竟然还有人专门演奏歌舞。当然，这也是用来特别招待他所安排的节目。不过便是平日里，苗峰肯定也有这种享受。
像这种古代世界，哪有什么太多娱乐性节目与享受，有也大部分是真人娱乐。虽然不够便捷，不像他前世想看歌舞，电视或手机一开，立即就能找到，而且各种类型、风格都有，但这种真人现场唱跳，于视听享受来说，自然也是更好。最重要的是，瞧的心动，还能自己亲自参与。
像古代这种歌女、舞女，向来没什么地位，是被称作“伎”的，可以被叫作歌伎、舞伎。虽然不是那个“妓”，但有时区别也不大。就像眼下台这几个舞女，底下的苗峰等人包括勾陈自己，若有看中了，招呼一声，当即就能拉到怀里陪酒，喝完酒还能再兼陪睡，想做什么就做什么。
一看到这些台的舞女，勾陈立即不禁心头感叹，他以前在黑风山的日子，还是太过清苦了些。虽然在黑风山也有小翠甚至苏云秀作陪，而且山的女人也不少，他要真想要，也是随便招呼一声就能拉过来几个。
但山的那些女子，却大部分是山野村妇居多，可没接受过这种专门的歌舞培训。而且朱雄等人全都是些字都不识几个的大老粗，也没什么高雅品味与雅兴。真高兴了，不过是大碗喝酒，大块吃肉，最多再来个十分尽兴的无遮大会。但那种过瘾是过瘾，可还是太过粗俗了些，至少勾陈便有些接受不来。
不论是他本人，还是前身的勾陈，可都是正儿八经的读书人，还是有些高雅追求的，不是什么土匪头子，只知道喝酒吃肉睡女人。
像苗峰这种，追求就比朱雄之流要高多了，也更会享受，且懂得享受，不是那种粗俗莽夫可比。
勾陈倒也不是非追求多高雅，多么脱离低级趣味，他前世也是俗人一个。既然生活在这俗世，就免不了会有些流俗。何况终究是凡人一个，免不了一日三餐，吃喝拉撒。既有这些日常需求，又怎能真正免俗？
就像他前世网流行的一些讽刺话，“再是小仙女，也要拉粑粑”。看去再纯洁漂亮、美如天仙的女人，一想到也同样会吃喝拉撒，那就仙不起来了。