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夏曦一句话没说，拍了拍身上的灰土走到水桶前。水桶里的水被破军装的很满，原本他还打算争口气，想要一把拎起水桶，直接倒进锅里。
不过这回他倒没冲动，弄不好还得被破军笑话。他略一琢磨，便从货架上找了一个用来吃饭的搪瓷脸盆，从桶里分次往锅里舀水。
破军压根就没在意他，三下五除二的把一整头羊，瞬间分解成了15公分左右的大肉块。
甚至就连羊头都没放过，直接一劈两半完事，接着往锅里头一扔，连洗都不洗，直接点火开煮。
夏曦长这么大，还从没见过这么野蛮、粗暴的做法，瞠目结舌地问道：
“就……就这样？”
“那可不，咋地？还想整出朵花来！”说着，破军又从货架上拿来一包盐，用嘴咬开，呼啦一下撒了半袋子下去。
“……”
1个小时后，夏曦艰难地啃咬着没太熟烂的大肉块，嘴里头没滋没味的，好多年没这么吃东西了，他还真有些不太习惯。
虽说夏曦从没想着到这以后能有什么好吃好喝，可就这白水煮肉，吃着实在太腻了些。
不过其他人倒是没什么反应，一个个吃的津津有味。大部分人也都和他一样，拿着肉用嘴生啃，讲究点的就用军刀削着吃。
早餐吃完，所有人进屋开始倒腾设备，准备外出作业。夏曦则跟着一手拎着个袋子的破军，来到了院子里。
破军先是打开包，从里面掏出一个腕表一样的东西递给夏曦，让他戴在左手腕上，随后又拿出一个头箍，给他佩戴好。
“你今天的训练项目，就是在这院子里头跑。每隔1小时休息15分钟，没有速度限制。
先从慢跑开始，逐渐加快，等速度达到你极限了，再放慢，依次循环，听明白了不？”
破军这会儿，再没像之前那样嘻嘻哈哈跟他调侃，反而一脸严肃地冲夏曦说道：
“俺这随时在监测你的呼吸、心跳、血压和颅压状况。”
“要跑多少圈，或者是跑多久？”
“跑到黑天！”
“啊？那中午不吃饭吗？”
“俺们吃，你不能吃。”
“为什么？”夏曦开始觉得有些不对劲。心想着是不是破军在故意整他。跑步训练，哪有不吃不喝跑到天黑的。
“特么哪来那么多废话，让你跑就跑。”破军有些不耐烦地说道，不过随后又叹了口气。
“算了，这次算俺倒霉，俺就给你唠上两句……这要是在部队里，早一脚给你踹地上了。”破军斜睨着眼，看着夏曦，一脸无奈地继续说道：
“这人呢，天生就有两套系统，一个管你想事、说话、吃饭、放屁；另一个管你心跳、呼吸、转化营养。
俺们一般能控制第一套系统，控制不了第二套，这你能听懂不？”
“嗯，大概能听明白，这和训练有什么关系，跑步的话如果一天不吃不喝，哪来的能量供给身体？而且，水总要喝的吧！”夏曦皱着眉头，一副打破沙锅问到底的架势。
“对喽，可是问到重点了。俺们身体在一般情况下，只针对日常生活进行自我微调。这第二套系统，一般也是默认人体处在绝对安全的环境中。
但这种训练，就是要破坏这种默认机制。要让系统知道，人体正处在极限环境里。
这才好让第二套系统，开始启动自救程序，重新调节心率、供血、供氧、和腺体分泌。
说简单了就是不断突破极限，心率极限、供氧极限、肌肉极限、体液极限、能量极限等等。”
这些话和名词，估计是破军在部队里学到的，跟他平时说话完全两样。这会儿他跟夏曦说的是唾沫横飞，一副卖弄的样子。
“要是一般人敢这么整，早死屁的了。可谁让俺专业啊，包里给你准备了两瓶肾上腺素注射液。
在俺认为你生命体征，处于濒危临界点的时候，会给你进行注射，但一天最多两次，不然你就废了。
这里没人管你，也不会有人监督，全靠你自己，也算一种意志力训练吧，正好一举两得。
俺们以前那会儿，那都是直接关进小黑屋，48小时后，人没疯就算过关。
记住，你要想活着回去，就别偷懒，别整那些没用地。这俗话说地好：人要是一旦自我放弃，神仙也救不了你，懂不？行了，赶紧开跑吧，俺这还有其他事要忙活呢。”
破军说完后，就再也没管他，径自拿着小包离开了。
……