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早上，苏南星是被砰地一声巨响惊醒的。
房门被一股巨力从外推开，撞在墙上回弹，吱呀吱呀、不堪重负，紧接着，安若夏那充满活力的声音就响了起来：
“南星南星，起床啦！”
苏南星吓得刷一下从床上坐了起来，将精赤的上半身暴露在空气中，此时他的头脑还不太清醒，眼神直愣愣的，好几秒后才看清来人是安若夏，不由迷惑了：
“夏姐？怎么是你来叫我起床？安安呢？”
“老妹去厨房准备早餐了，她说今天是个好日子，要准备的丰盛点！”
说起吃，安若夏忍不住吞了吞口水，擦了擦嘴角，她说道：
“我想去给她帮忙，她嫌我力气太大笨手笨脚，总是弄坏食材和厨具，就把我赶出来了。
现在我好无聊，没事干，就来干你了！”
苏南星：“……”
啥？！你要把我怎么着？！
看到苏南星眼中的惊恐之色，安若夏似乎非常不满，她上前一步，说道：
“南星，虽然你的体术实力到我有些差距，和我干起来没有胜算，但你不能一听要和我干，就产生害怕的情绪，这会让你的战斗之心蒙尘。
你要更加的有勇气，达到勇往直前、死不悔改的境界才行！”
是死不旋踵，死不旋踵啊！！
心中倒腾了半天，才准确的理解了安若夏的意思，苏南星以手扶额，问道：
“夏姐，你的意思是，叫我出去和你干架？“
“对啊，就是这个意思，我说的很清楚了啊！”
安若夏理所当然的说道：
“昨天你不是拜我为师了吗？体术这东西，就讲究个熟能生巧，正所谓一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看！从今往后清晨时段，你要每天跟我晨练！
南星，你肯定不会把全部精力投入体术之中，训练时间肯定有限，我昨日琢磨一晚，觉得普通训练见效太慢，还是咱俩互干，成效更加斐然！”
苏南星：“……”
一提起体术你就不颠三倒四了，说话还挺押韵！
“夏姐，我明白你的意思了，麻烦你去道场等我吧，我马上就到。”
“等什么等，咱们现在就去！”
安若夏不满道：
“从一下床就开始蛙跳，用二百个蛙跳到达道场，如果做不到的话，就倒立俯卧撑两百个！”
“……夏姐，我会按你的吩咐蛙跳的，但还是请你先去吧。”
苏南星无奈道：“我要换衣服。”
“当着我的面换嘛，就当给我发福利……好吧，我开玩笑的。”
隐隐听到水清影的咆哮，安若夏迅速改变了说法，然后双手放在脑后，真的开始蛙跳前进了。她跳，她的大白兔也跟着跳，充满了青春活力的气息。
苏南星在床上愣了一会，对妖狐兽道了句早安，便穿好衣服准备下楼了，用时没超过一分钟，充分显现出当代高中男生的风貌，妖狐兽比他还省事，从垫子上起身，四脚着地，两只前爪尽力前伸，脊背尽力下压，屁股尽力上撅，大尾巴尽力后伸，来了个猫式伸展，然后抖了抖全身的毛，站直身子，便算是起床了。
已经摆好姿势的苏南星忽然顿住，脑子里忽然掠过一个很少儿不宜的念头：
仔细想想，其实妖狐兽一直都在自己身边裸奔的吧……
“主人，你这个想法太露骨，我听到了哦。”
妖狐兽有些羞耻的声音响起，她略略扭捏了一下，说道：
“是人类和精灵间巨大的种族差异，让我能够忍住羞耻心站在主人面前，当然，我的毛很长，各种关键部位都能遮盖的很严实，也是重要的原因之一。”
苏南星：“……”
妖狐兽，其实你不用这么一本正经的解释的。
他不再说话，略略活动了一下手脚，就真的按安若夏说得那样，一路用蛙跳从二楼蹦到一楼，然后蹦到不远处的道场之中。看到他蹦进来，安若夏的脸上露出了特别明媚的笑容，竖起大拇指夸赞道：
“南星，你真是个可教的孺子！”
差点被这句话噎得背过气去，苏南星站起身，没好气的说道：
“夏姐，今天上午我还有事，咱们练快一点……不对啊，你还没告诉我今天练什么呢？”
安若夏从兵器架上抽出野太刀，扔给苏南星，然后自己拿了根粗木棒，在手里抡了几圈，大笑道：
“南星，今天咱们要练‘受身技’，做好觉悟吧！”
苏南星脸色一变！他当然知道，所谓的受身技，最初是指柔术对战中，自己摔倒或者被敌人摔倒时，为了减轻冲击力，所采取的自我保护方法，后来则泛指被任何攻击打中后，用来卸力、减少所受伤害的技巧，说得更通俗一点，受身技就是学怎么挨打！