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林若愚感觉自己小觑的天下人，叹道：“到底是什么人？能够创出这样的功法了，不过似乎与我的望气术颇为契合。”
只是他不知道的事，这两门功法原本就是他创造的，自然与他极度契合，在天地异变，灵气复苏之后，武力便开始打破常规，他一个文弱书生，若没有强大的实力，又如何能盖压当世？这两门功法，就是他耗时十年创造出来的，创造出来之后，他便一跃成为天下最强的几个人之一。
这两种功法都极难入门，山河潜龙诀，又被称为蛰龙眠，按照林若愚的理解，就是在睡觉中引导潜意识有意识的参悟某一种东西，属于一种涉及到了潜意识运用的法门。
山河潜龙决为睡功秘诀，起始先睡心，后睡眼，致虚之极，守静之笃。神炁自然归根，人于丹田之内，呼吸绵绵不绝，归于元海之中……而临醒之时，应当先醒眼，后醒心，如春来老树抽枝，慢慢伸展身躯，由静生动，方可起卧。这就是所谓的神不外驰，炁自泰然，收神下藏丹田，二炁和合成丹！这门法诀虽然是凡人也可习练的养生之法，但入门极难，若是练到极处，自可入于大静，静极生动，一念不生，心同虚空，却又有生机如烛火一豆，长明不息。
正如法诀开篇所言“龙归元海，阳潜于阴，“人曰蛰龙，我却蛰心”，极静中生出灵动，生机绵绵而吐纳不尽。
林若愚一边默默诵念口诀，开始习练《山河潜龙诀》，一门心诀观看下来，很快就把握了精髓。
他头向东而卧，东方为太阳出升之地，象征是生炁之所，侧身而眠，象犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于脐眼丹田。一只脚伸展，一只脚缩回。很快他就摆出了一个头指东西，面朝南北的侧卧姿态，身体放松却又隐含天地象形。
但这是最基本的睡姿而已，还要配合呼吸吐纳之术，还有内神观想法。内观想、外吐纳、身似龙，这正是《山河潜龙诀》的玄妙所在。
在这种睡觉状态下，只需要一个小时的时间，就能补充一整天的精力。
虽然一般情况下，需要长时间的静心、呼吸、吐纳才可以进入这种状态。
林若愚照着此法而作，顿觉困意如潮，汹涌而至，身子若有千斤，沉重无比，让人难以支持，但偏偏无法进入睡眠状态，欲睡不能，当真是一种巨大的折磨，林若愚几度神志迷糊，又几度挣扎清醒，时光流逝，如点如滴，在林若愚感觉之中竟是慢得出奇，一时半会儿，均是如度年月。突然他脑中灵光一闪，生出—线明悟，忽觉身手发轻，俨然神魂离体，悠悠荡荡浮在半空，肉体早无知觉，此时却生奇异之感。
林若愚神魂透明，显出一轮明月，只见林若愚的神魂渐渐的凝聚到他的气运之上，观测他体内气血的运转，五行变化，气机消长，林若愚自然而然就觉得身体无比放松，呼吸越发悠长，吸似长鲸吸水，吐若玄龟吐息，以外触内，渐渐思绪发散、空灵……心神很自然的进入一片无思无想的妙境。人身蜷缩如潜龙不动，心境蛰伏似灵龟吐息，这才是法诀中“人蛰龙我蛰心”的真正精妙所在。
而这种感悟仿佛他原本就会，只是现在才想起来了一样，只等着他去吸收消化。
呼、吸、呼…吸…呼……吸……
而这一下子，林若愚明显就感觉到了脱胎换骨般的奇效，呼吸绵绵不绝，气血在体内不停运转，阵阵暖意从体内深处涌出，涌遍全身。
山河潜龙诀，一经炼成，就能自自然然进入一种胎息的状态。
胎息是什么？
逆反先天，如同婴儿在母体内成长。
对于人来说，便是通过一种假死的方式，让身体渐渐放弃原有的循环。