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在修习御气术之前，余一丁对无形罡气的使用只有气指攻击和蛋壳防御两种，而现在他最想通过御气术获得身法上的提高，如果能够做到这一点，他也不用翻个墙还得笨拙地手脚并用，或者在面对疾风阁少主那样的强敌时，面对敌人射来的暗器连躲避都做不到。
修行者入门之初，是以体会到一丝丹田之气为标准，随之需要继续通过打坐吐纳或者其他一些修行手段，吸收和控制天地之间的灵气为己所用，变成先天真炁存储于丹田之内，再使体内的真气沿任脉或督脉循环往复，直至任督二脉相通，完成真气在体内运转子午小周天，在这个过程中体内的真气总量不断增加，子午经络也不断变粗增强，这个修行的阶段被称之为“练气”，主要是为下一步的修行打下牢固的基础。
当修行者感应到内外机起，大周天动时，也就是指修行者的体内真气已经达到了一定的储存量，并且按升降开合的规律，可以任意游走奇经八脉，十二经脉，做到运转卯酉大周天时，便可以开始进行御气修行。
如果说练气术是修行者通过各种手段吸收天地间的灵气转化为自身的先天真炁，并不断地加以凝实纯化，使之储存于丹田之内，那么御气术就是修行者通过一些方法和技巧，将丹田内储存的先天真炁用于实战，这也解释了为什么柳翠经过洗经伐髓已经成为了一名真正的修行者，但她仍不具备使用真气用于实战的能力，因为她目前仍处在练气的阶段，体内少量的先天真炁也仅仅是起到强身健体的作用罢了。
所以余一丁见识过的修行者，比如凌云子、跛道人、天残道长、清风道人或者王道人等，他们都属于修行至少达到了御气阶段以上的道士，否则只能算是入门弟子一类的修行者，必须老老实实地呆在山上继续修行，根本不具备坐而论道，提剑斩妖的资格，贸然下山行走江湖那就是嫌自己命太长了。
而像阿格兹乌萨苏或者郑培雄石狐依朵之流，甚至是疾风阁少主以及那个老怪物金圣翔这一类的修行者，他们的修行之途本就与那些自诩为正道的修行者不同，并且有各自门派的特殊修行功法，但至少这些修行者肯定具备了使用体内真气用于实战的能力，才能使出那些神鬼莫测的术法。
余一丁却完全不同于以上任何一种修行者，他就是一个地地道道的异类，这也是因为他穿越者的身份以及云兽助他炼化的五色果的逆天功效，使他即便从未真正修行过一天，也能使用那股奇异的气流，无论是疗伤还是攻敌。
如果余一丁一直没有机会碰见凌云子，他多半也就带着这一身异能行走于这个世界，而且肯定会在某时某地遇上某位修行的高人，或者栽个跟头自取其辱，或者一不留神就将自己的小命玩完，继而进行有可能的再一次穿越之旅。
好在余一丁遇见了凌云子，老道又为他的异能所折服，顺便起了结交之意，于是又是送符篆，又是给他震天雷，到了最后，除了符篆之术确实难以在短期之内学会以外，凌云子不仅教会了余一丁如何制作震天雷，还将练气术和御气术一起送给了他，实在算是余一丁踏入修行之门的领路人。
如果没有凌云子的指引，余一丁甚至连如何打坐调息吐纳都不会，就更别提如何吸收天地之间的灵气了，他体内所怀的也算是经过云兽处理过后的五色果的灵气，最多经过了血熊之血的强化罢了，与先天真炁性质相似但绝非相同，也就仅此而已，他的那些手段不是也没有被疾风阁少主以及那个老怪物金圣翔看着眼中嘛。
但是现在不一样了，虽说到目前为止余一丁只能初步判断自己能够做到大周天动完全是因为钟离雪至阴之女这个身份的缘故，而恰恰是两个人这次误打误撞的特殊修行使余一丁得到了莫大的好处，但是为何会如此的具体原因他却说不上来，只能留待他日后考证了。
可是余一丁毕竟因此能够修习御气术了，也算是从一名身怀异能的穿越者转变成了这个世界中的一名真正的修行者，这种转变对于余一丁来说绝对是一件天大的幸事。
原来从五色果中获得的异能只能靠血熊之血这样的异物或者某些特殊的奇遇才会再次升级，虽说强悍但终究是一种遗憾，但是现在他却可以凭借自身的努力，只要坚持不懈地修行下去，终有一天会有巨大的收获，当然这是一个遥远的目标，但仅从目前来看，他立刻能得到的好处已经摆在了眼前。
钟离雪仍旧在床上沉睡，到现在余一丁也不知道她能够从这次修行得到什么好处，但是看起来得到一场酣甜的美梦肯定是真的了，就在刚才，这个妮子在不经意的翻身之间，余一丁甚至看见了她的脸上依旧荡漾着些许甜美的微笑，也不知在睡梦中又遇见了什么。
长夜漫漫，余一丁却早已没有睡意。
这场特殊的修行已经令他神清气爽，加上又实现了修为上的突破，余一丁想的是赶紧趁热打铁，就在今夜正好一鼓作气尝试一下，看看能不能习得御气术中那项他早已心生向往的技能——御风而行！
再次盘膝而坐，屏息静心，片刻之后余一丁便进入了物我两忘的入定状态，接着用意念感应丹田之内那个小小的气团，并按照书中给出的口诀，引导着其中的一丝气流沿周身奇经八脉，二十经脉缓缓而行，而当这一丝气流所经全身各处大穴时，余一丁便能感受到内外气动时的璇玑震颤！
余一丁今夜的打坐与在巫神山那座山洞洞口的悬崖平台上打坐完全不同，那时候他也感觉到了几处大穴产生的璇玑，并且一举实现了神念离体，但是那时候是他第一次感应到丹田之气，他体内的那一点点先天之炁完全就是通过打坐吐纳从天地间吸收灵气转化而来，可是现在他丹田内的那个气团却是他体内原有的无形罡气和后来吸收的天地灵气的混合体，而这个混合气团已经全部转化为先天真炁储存在丹田之内。
所以目前余一丁丹田内的先天真炁总量与之前这些时日通过打坐吐纳吸收的天地灵气完全就是天壤之别，而他并不知道的是，如果现在他若是使出神念离体，极有可能做到真正的神念攻击！
可是今夜余一丁并没有其他的念头，他的脑海中一直萦绕着凌云子在瞬息之间便冲上半空，摆脱大地的束缚，乘风而行的潇洒英姿。
这也是余一丁愿意修行的最大动力！
现在仅仅是一丝气流产生的璇玑震颤就已经比以前的感觉强烈了许多，如果将丹田之内的先天真炁全部释放于全身经脉，那又会发生什么情况？
想到此处余一丁的心中不禁有些激动，因为按照书中所述，当周身都能感到那股特殊的璇玑震颤时，也就是修行者的身体此时因为丹田内的先天真炁正在运转全身，并且与周围天地间的灵气互相交融作用产生的大周天动，这不仅是修行者在运功时吸收转化灵气为自身的先天真炁的过程，而且若是修行者加大行功时所用的真气量，加剧震颤的频率幅度，配合不同的功法，就能产生不同的道法效果，这时将是修行者真正将自身的修为转化成各种道术或者法术，可以用在各种场合。
也就是说到了此时，修行者可以将自身的修为完全应用于实战！