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他躺在地上，喘着粗气，还没明白发生了什么。
就在他以为躺在地上就没事了时候，他突然发现事情不妙，墙上还有两个出口，位置在3.5米高的位置，而且比较缺德的是，这两个出口是倾斜向下的。
两个足球从这两个出口弹了出来，倾斜着砸向地面。而且这两个球似乎来势更猛，其中一个甚至直接砸向牛大力的命根子。
牛大力的眼睛里充满了恐惧，身子一扭，躲开了这个球，但是另一个球砸在他后背上，把他打了个狗啃屎。
足球接连不断地砸了过来，牛大力快被逼疯了，他开始抱着头，蹲在地上硬扛着。在旁边的控制室看着监控画面的叶云和张米虫都笑抽筋了。
难得看到天不怕地不怕的牛大力如此狼狈。
牛大力扛了一会儿，实在扛不住了。自动发球器的力量越来越大，牛大力感觉到自己的身体就快要散架了。
“你这个怂货，你不会躲吗？”
张米虫实在看不下去了，通过麦克风大声提醒道。
在牛大力的字典里躲闪这个词几乎没有什么位置。他一直以来就喜欢跟别人硬碰硬，反正他皮糙肉厚，挨打就像挠痒痒一样。
叶云深知这样的习惯一旦养成，会害死牛大力。一旦遇到实力比他更强的人，或者对方使用武器，牛大力的这种糟糕的习惯会让他吃亏甚至死去。
所以他才想出这种训练方法。这样的训练方法，一方面能提高牛大力的反应能力，十个自动发球器的发射间隔和频率都是可以调的。
现在只是一个一个球的发射，最多时可以同时4到5个发射器一起发射。如果牛大力在这样的攻击中都能从容地躲闪，那么就没有什么东西能伤到他了。
但是使用这种训练方法最主要的目的还是要纠正他不爱躲闪的这个毛病。
相信现在牛大力已经知道厉害了，有些东西它是扛不住的。
两个小时之后。当您大力被从里面拽出来的时候，整个人已经脱像了。两只眼睛肿成了一条线，浑身一处完好的皮肤都没有。
牛大力甚至连走路的力量都没有了。叶云叫来两个黑人架着他，把他扔进了一个装有药材的大木桶里。
“今天先到这里，你好好休息！明天继续。”
“云老大你饶了我吧。我有什么错你跟我，说我改还不行吗？”
牛大力呜咽的说道。
“不行，这是针对你的特训。今天只是一个一个球的发射。
等你适应了这个速度。我们还会缩短发射的间隔。当你再次适应，我们就会两个甚至三个，四个球同时发射。
而且我告诉你，今天发射机最大的时候用的只是70%的力量。你还能够用肉体来抗衡两下。
不久之后，这发射的力量也会提升。而且足球会换成篮球，网球甚至高尔夫球。
到时候你大可以试试，接着拿身体来扛。看看你硬还是高尔夫球硬。
另外这个训练每天早晚各两个小时，这是雷打不动的。这个训练最少要持续半年。胆敢偷懒，就每天训练时间翻倍，还不给晚饭吃。”