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竞技体育说到底就是升级，天赋只是帮助，乔羽前世也是足球迷，记得2004年欧洲杯，18岁的C罗横空出世，光芒万丈，但其实到了关键时刻就歇菜了，而到了2016年，30岁的C罗可以把整个国家扛在肩膀上了。
那就是升级，说到底是靠几百场比赛经验堆积起来的，自己也是这样，花滑方面，自己也是从全国赛开始比的，然后是四大洲，世锦赛，最后站到了冬奥会的舞台上。
所以面对肖恩·怀特的邀请，乔羽马上点点头，“肖恩，我有资格参加吗？”
“极限挑战赛的参赛标准相对宽松一点，你可以以外卡选手参赛，我想没问题的。”
“嘿嘿，这方面你帮我一下，我争取一个月能达到可以参加比赛的水准。”
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“cork。”
对于乔羽来说这个动作很难，本杰明不会做这个动作，肖恩·怀特必须亲自教乔羽。
所谓cork就是跳起来之后，你的右肩以左腿为目标，想象一下你的右肩将要去的位置恰好是一秒钟前你左腿所在的位置。
当你的右肩打到左腿虚拟所在的位置，然后再回到右肩的位置时，那么就是一个cork。
而与此同时还得配合转体，比如1080，那么就是身体转了3圈，所以整个动作是很难的。
“乔羽，用你的右肩去翻腾，记住。”
乔羽点点头。
肖恩·怀特说道：“现在教你的是前脚内转的cork，如果是后脚外转的cork叫做cab`cork，也可以简单的是说叫做反着做。”
“我听说你是正反都可以做的。”
肖恩·怀特笑着点点头，“对，这是拿冠军的动作，很少有人会的，因为反着做更难。”
乔羽明白，这就好像花样滑冰的时候让自己反着做动作，那肯定别扭死了。
“不过你现在不需要管那么多，把正cork学会，再学一个动作，差不多就可以参加比赛了。”
肖恩·怀特给乔羽编排的动作是6个，前面两个是飞跃加抓板，中间两个cork1080，最后是两个Crippler，然后结束。
“好的，谢谢你肖恩。”
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“你认识不认识这个人？”一位亚洲面孔的女性拿着照片在阿斯彭的滑雪场逢人就问。
问了好几个都没有结果，直到遇到了这里的滑雪教练。
“你好，我叫本杰明，有什么可以帮你的吗？”
女子还是照旧递上照片，“你认识这个人吗？”
本杰明接过一看乐了，“这不是乔羽嘛。”
“哈哈，你认识？”
“他和肖恩一起来的，我们是朋友。”
“那你可以带我去找他吗？”
“可以，在半山腰的U型池那边。”
正在练习cork的乔羽再次从雪地上爬起来，这种偏轴转体最麻烦的地方就是容易晕了，在空中方向感不好把握。
乔羽拍了拍身上的雪，准备继续的时候，有人滑了过来，看样子是女的。
“哎，你能不能换个地方，我在练习。”
对方脚底下的雪板一个急刹车，掀起一大片雪屑，然后慢慢往上挪动来到乔羽身边。
因为带着大大的雪镜，乔羽也不知道她是谁，但看样子应该是亚洲人。
“乔羽，不认识我了？”
乔羽一愣，听声音好熟悉啊，但一时想不起来，只见对方把雪镜和帽子摘了，乔羽又惊又喜，“怎么是你？”
原来站在他面前的是浅田真央。
浅田略带羞涩说道：“我一直看你在网上发的东西，知道你在阿斯彭，我恰好也有假期，于是就来了。”
乔羽笑道：“没想到你还会单板。”