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第二步是负重练习。王迪昨晚帮他提来两块百斤石锁，恰好是他现在可以驾驭的重量。抓举平举、卧推划船、仰卧起坐，一套套练习做下来金色的晨光也取代昏暗，照进院里。
王迪过来的时候，他正在跳绳：双脚跳、单脚跳、花式跳。看的王迪满脸新奇。
因为这个世界也有跳绳，但那主要是童戏，或者在大型聚会上的群戏，把它当做训练项目还前无古人。
但是作为一名三段武者，当王迪看到王晋的速度、节奏和脚步，立刻就看懂其中的奥妙。之后就是连声惊叹，主动尝试了！
因为要去狼牙武馆，王迪对跳绳的体验浅尝即止。去食堂吃过正式的早餐后，两人离开王家大院，走向位于四条街外的狼牙武馆。
镇是这个世界的最小行政区划，但它不能直接对应到21世纪的中国镇集，它的面积要更大一些，繁华程度相当于东部内陆城市的县级市。
走出王家大院所在的街道，人流明显多起来。街上市、坊林立，推着车挑着担的摊贩整齐排列在街道两侧，人来人往、叫买叫卖，好一派繁荣景象。
因为长期承平带来稳定的生产和丰盛的产出，加上通过路引管制移民，红石镇的人民真正实现了安居乐业。
唯一令王晋有些在意的是——街上几乎看不到老年人。
他搜索了一下记忆，发现过去的大脑没有注意过这件事情，看来老年人稀缺在这里是普遍到成为常识的事情。
但这却让他更加困惑了。在忍耐着走过两条街后，他终于忍不住向王迪提出问题。
王迪听完问题，很惊奇地看了他一眼，显然对他竟然不知道这么常识性的问题，感到不可思议，随即她的眼睛冒出光来：“因为他们开荒去啦！”
看到王晋无法释疑的眼神，她补充道：“不光是长者，还有很多正当壮年的武者也会成为「拓荒者」。那可不是镇区边境的小打小闹，而是在前线直面强大的异族。正是因为拓荒者的努力，咱们红石镇才有这样的和平与安宁啊！”
原来如此。
王晋再次感受到前身对这个世界的认知是多么的贫乏，以及必须拿出时间读书的强烈需要。
繁华的坊市街与各种类型的武馆街交错毗邻，说话间王迪带着王晋已经走完两条长街，穿过两条大街，来到位于镇西的狼牙武馆。
门房远远看到王迪，主动迎上来，那是个稍微上了点年纪的中年人：“幺小姐，什么风把您吹来了！”
“龚师傅好！”王迪抱拳作揖，直奔主题道：“馆主在吗？”
“在，这会儿肯定在老地方。”
“谢谢。”王迪拉住王晋的手，介绍道：“这是我四哥，专程来拜师学艺！”
第一次像这样被少女牵手，王晋的心理有些淬不及防。不过第一次与少女牵手的感觉却说不上好，因为妹妹手掌上的肌肤并不是传说中那种、软绵绵的少女小手，而是像铜版纸般又硬又滑。那是一只千锤百炼的武者之手。
“原来是晋公子，您好，您请！”门房满面堆笑，但才他的眼角中却又可以看到明显的一丝犹豫、一丝畏惧。
不等门房带路，少女主动拉着王晋穿过两只镇馆石狼，走进馆内。
迎面而来的是一面长长的石壁，石壁上塑着五个栩栩如生的人形，每个人形都摆着不同功夫架子，虎虎生威。令人不禁想起故宫九龙壁的大气磅礴。
这五个动作很华丽。王晋这样想着，脚下便迈不动步子。
“这五式是狼牙武馆的招牌武学「疾风狼牙拳」的精髓。别看它们彼此各不相干，其实每式动作都代表一个阶段的成长。”王迪拉着他的手绕向墙角:“等我师父把拳法交给你，再来这里看收获更大!”
王晋恋恋不舍地被拉离影壁墙，神意系统里已经默默登记了一个名叫「疾风狼牙拳」的武技。武技的数据层里存储好五张照片，每个照片的下方，是一系列根据「基础拳脚」推演的招式变化。它们变幻无常，初时数量繁多杂乱无章，但只是一小会儿的时间，就形成组合动作的列表，一个个可行性动作按照推演出来的强弱顺序，自上向下排列。
转过影壁墙，眼前豁然开朗。
狼牙武馆的练功场四四方方，几乎达到半个足球场的面积，里面人头攒动，至少有过百人正在刻苦练习:练拳的排成行列，练剑的也组成小队，还有练习弓箭的站在右侧靶区，练力的打桩的扎马的分散在四面八方。
“师妹来啦！”正在指导拳队练拳的蓝大褂青年看到他们，迎上来。他死死盯着王迪，眼中尽是异彩:“半个月不见，师妹愈发风采动人了!”
王迪的表情却十分平淡，先是礼尚往来地叫了一声师兄，马上就转头对王晋介绍道:“这是我的师兄袁桂，他也是狼牙武馆的大师兄，我师父的长子。”然后对袁桂道:“这是我四哥王晋。”
袁桂盯在他们紧牵双手上的目光，稍事缓和，向他伸出手道:“原来是晋公子，初次见面!”
王晋看着那只形同虎口钢钳的大手，笑了笑，拱手作揖道:“久仰大名，在家里的时候就经常听到小妹说起，这些年承蒙照顾，非常感谢！”