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当晚回到家里，用电脑看行情，屏幕上，国农科技日K线呈突破状态，小文非常高兴。
在这时，她觉得这只股票有很大几率会往上涨，但是又不敢期望太高，毕竟之前有不少交易她都是做错了的。
怀着忐忑的心情，小文关闭电脑，从冰箱中拿出一小块猪瘦肉，剁成肉末，加上火腿粒、胡萝卜粒、玉米粒和青豆一起炒，炒熟之后，就加入中午的剩饭一起炒，做成炒饭。
接下来，她把中午剩下的汤热了一下，和饭一起端到客厅的饭桌上，开始吃起来。
在过去，她会觉得自己需要补充营养，有时故意逼自己多吃一点，原以为这样做会让自己的身体素质变得更好，没想到不但没有让自己的健康状况变好，还给自己造成了很大的压力，每次做出来的饭菜一定要吃完，这并不是一件美好的事情。
现在的小文比过去看开了一些，不再追求多吃，而是让自己少吃，每次都煮比需要的食物更少的量，吃个七八分饱就可以了。
就这样，压力小了，她吃得反而更香了，就像现在这样，虽然只是一小碟炒饭，吃完了觉得饱，但是还能保持对食物的热爱。不会像过去那样，看着碗碟里剩下的饭菜发愁，吃了难受，扔又舍不得，放到下一顿，又不好吃。
这样做，对学习也是有好处的。因为吃得太饱的话，就会降低学习效率。
吃完饭之后，小文从茶几底部拿出一个小本子，冰箱里面有什么食物，她一直都在这个小本子里记录着，里面还有什么，即将需要买什么，都有详细的记录和计划。
冰箱里面的物品有记录，可以减少打开冰箱门的次数，也就能省一些电。这种方法，是她在网上搜到的。