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晚上两人吃着饭，哈里斯子爵正盘算着如何让丹尼尔进行骑士训练。他可是明白，如果不能让儿子自己感兴趣，即使他强压也没有办法。
谁知却听丹尼尔道“父亲，我决定进行骑士训练，成为一名勇敢的骑士。不知你是如何训练的？我们哈里斯家族应该有什么秘籍、秘法，能够加快训练吧。”
哈里斯子爵哈哈一笑，颇为自豪的说“我们哈里斯家族传承三百多年，当然有秘籍，走，我带你去看看。”
说完拉着丹尼尔去了书房，在墙角摸索几下，露出一间小小的密室。
丹尼尔时常来书房，没想到这里竟然有一间密室。哈里斯子爵从最中间的盒子里，拿出两本书递给丹尼尔。
“你看，这就是我们家族传承的秘笈，南十字星剑诀以及蛮熊之力呼吸法。只要照着上面修炼，保证你能成为骑士，即使成为大骑士，都有可能。”
丹尼尔翻看了一下，又还给子爵。
哈里斯子爵很高兴的拍拍他的肩膀，让他不要好高骛远。先进行基础练习，打好基础，等以后需要会让他修炼。
却哪里知道丹尼尔早已经把整本书都记录下来。一旦需要随时可以查看。
回到卧室，丹尼尔翻看着蛮熊之力呼吸法，这可以说是哈里斯家族最重要的宝物。正是它延续了哈里斯家族一代代的骑士传承。
如果没有蛮熊之力呼吸法，哈里斯家族，决不可能成为子爵家族。
平常人想要成为骑士，必须在枯燥乏味的基础练习中，一次次突破极限，使身体力量接近人体的极限。
其中过程艰苦不说，想要突破身体极限，获得更加强大的力量，哪有那么容易。十人中能有一人成功，使身体力量接近人体的极限，已经是非常难得。
然后还要在战场上浴血奋战，在生死之间体悟生命含义，以敌人的鲜血刺激，最终获得生命能量，成为一名骑士。可以说困难无比。
而拥有这本书只需要照着修炼，就能成为准骑士。
骑士不仅身体素质是普通人的几倍，更精通各种武器使用和杀人方法，有的骑士甚至还掌握了能在瞬间爆发的秘技。
哈里斯家族的蛮熊之力呼吸法，可以让人在普通骑士的基础上力量大增，是普通骑士的两倍，即使是在多维尔公国，也是很有名的一种呼吸法。
按照丹尼尔的理解，呼吸法就是骑士总结的自身修炼方法。与前世的内功有些相似，通过呼吸运行体内的气血使之壮大，最终激发血气能量。只不过要粗糙不少，只能大略指明方向。
丹尼尔修炼了一会，随即停下。
“芯片，以每个循环为单位，根据身体数据，建立修炼呼吸法的模型。寻找最为合适的呼吸法。
随着命令下达，丹尼尔脑海中就浮现出一个个三维立体人影，跟他一模一样，只不过半透明。
这是丹尼尔每次运行呼吸法，所记录的变化，详细记载了每次运行，最终会对身体产生什么样的变化。
毕竟人不是机器，做事没有误差。每一次运行，哪怕刻意向着呼吸法靠拢，也有很多不可控的原因使结果出现偏差。丹尼尔现在就是想要找出最为适合他的运行方法。
随着一次次运行，人影开始变化，有的肺部出现问题，有的手脚出现阴影，然后一个个崩溃，最终只剩下一个。
丹尼尔摸了摸下巴，暗自揣摩。看来呼吸法如果使用不当，会对身体造成一定的暗伤。
可能年轻气盛时，表现不出，但年龄大了就会全面爆发，影响身体。这应该就是骑士晚年很容易出现问题的原因。
而最终剩下的这个人影，便是现阶段最适合他修炼的方法。看了眼人影旁边运行的次数，只有一万多次，心知其中可能还有较小的问题，只是运行的时间较短，没有发现。
这样已经足够，等他修炼一段时间之后，完全可以在进行呼吸法的模拟，寻找更为适合自己的方法。
试着修炼呼吸法，每一个微小的动作都向着最后的人影靠拢。等修炼了一天，丹尼尔趁着吃饭的时间，查看一天的收获。
丹尼尔·哈里斯力量：0.6（1632554）敏捷：0.6（5415312）体质：0.5（6431521）
这是以一个成年人的各项生理指标为标准，理论上正常成年人各项指标，应该都在一左右。
至于括号内的数字，是丹尼尔特意让芯片标注出来查看，是小数点后面的数字。
训练了一天时间，力量提升0.03412461，敏捷提升0.02451041，体质提升0.02812545。
一天时间提升0.03的力量，速度很快嘛。按照这个标准，即使效果会逐渐递减，半年后也能提升到1.5的力量，一年后能提升到1.9的力量。真是个可怕的数字。