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早操开始后，首先是活动身体，这样不会出现训练伤。跑步，队列训练，器械训练（单双杠），体能训练（鸭子步，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐等一些加强体能的训练），番号训练（有时候连队首长认为士气不高的时候就让喊上几十遍，知道满意为止），每周一早操时间通常是升国旗。
上述这些，只是普通部队的早操训练流程。但华夏第四基地的早操训练，流程难度要远远比这些大。
不过，因为今天是第一次训练，只是以十人一组的暂时替代了连排的编制，各种第四基地独有的军规，今天才会颁布。所以，向南天这才告诉秦朝，让大家先按照普通部队的早操形式来。
“是！”秦朝大声答应了一句，踢着正步的向前走了三步，双手倒背，扬声喝道：“所有人员向左转－－－跑步－－－走！”
随着哗的一声响，全体精英与基地工作人员，全部左转，开始围着操场跑步。
以楚某人为首的第十二小组，在整个队伍的最后面。
跑步开始后五分钟，随着带头的基地军人们的加速，大家奔跑的速度已经达到了每小时三十公里，而且还在逐步增快。
按说，能够来这个基地的，都算是出类拔萃的猛人了，区区简单的长跑，和渴了喝水那样正常，就算是跑步的速度远远高于普通部队的早操，但万万不会出现掉队的现象。
可随着速度的增快，楚铮所在的第十二小组成员，却出现了这种情况。
先是杨敏落后，接下来是欧阳涟涟，在跑了十来分钟后，连叶初晴都被楚铮给甩下了老大一截。
荆红命看着这种现象，不由得皱起眉头叹了口气，低声对秦朝说：“虽然我不反对女孩子来集训，但她们的体能太不理想了。”
叶初晴等人和其余的男兵们相差这样大，同为女人的秦朝脸上，自然也是感觉很无光的。不过，她却隐隐猜出这些妞们表现为什么会这样‘低级’了，她们晚上肯定没有睡好觉。
严格说起来，秦朝要为叶初晴等人没睡好觉负全部责任。要不是她安排楚铮加入第十二小组，叶初晴等人也不会‘沦落’到被荆红命不满的地步。但她却不能明说，只能小声的替她们辩解：“也许、也许是昨天才来到基地，还没有把环境适应过来吧。”
秦朝所说的这些，别说是荆红命不信了，就是再随便换个人，也肯定不信的。
不过，向南天不等荆红命再说什么，淡淡的一笑说：“嗯，秦教官说的没错，其实这些姑娘们本身不简单，也许是还没有适应当前的居住环境，没有休息好，这才显得无精打采。”
对呀，秦朝把楚铮和那些姑娘们安排在一起，她们要是能睡安稳了才怪！经向南天这样一说，荆红命也猛地明白怎么回事了，嘴角一翘，露出了一丝神秘莫测的笑容。
向校长不愧是校长，一下子就明白了其中的原因。就是不知道他会不会在心里责怪我这样胡闹。要不，我再把楚铮调出第十二小组？可这样的话，我的威信就没有了……看到荆红命嘴角的笑容后，秦朝不由得俏脸一红。正在不知道怎么说时，队伍恰好跑过她面前，她索性跟着队伍去跑步了。
半个多小时后，跑了不知道有多少公里的队伍，在秦朝的大声集合下，都齐刷刷的聚集在了操场一侧的高台前。
早晨六点的南海省，阳光已经跃出海面，把东方的天空映成了金红色。
叶初晴等人，气喘吁吁的站在最左边，眼睛都斜瞪着楚铮。
楚铮没事人那样的，身子挺的笔直。
向南天作为校长，在正式宣布基地纪律之前，自然要代表某些重要部门，向这些来自全国各地的精英们讲话。
向南天一番慷慨激昂的话讲完后，接下来按说该由二号人物荆红命，就以后的注意事项等杂事说一遍，但他以不善言辞为由，请专搞政治思想工作的秦教官，把该他说的一些东西，一并讲出来拉倒。
秦朝推辞了几下，就大大方方的站在台前，首先说了一些军委领导很重视此次集训的话，然后才把华夏第四基地特有的军纪、哪些该注意的地方详细的阐述了一遍。最后，她扫了一眼第十二小组站立的地方，先咳嗽了一下，才缓缓的说：“咳，接下来，我就昨晚发生的一些事情谈一下。”
依着秦朝的意思，是想守着这么多人，采用先训斥第十二小组昨晚发生的那些矛盾，随后再征求全体女同胞的意思，借机将楚铮从12号楼给调出来。
秦朝之所以这样做，就是因为看到叶初晴等人疲惫不堪、而楚铮却精神百倍的样子后，才清醒的认识到：她的刻意安排，不但没有借着众妞给某男难堪，她们反而被这不要脸的给折磨的不清。这可实在是违逆了她的初衷。故而，才找借口要把楚某人给调出来。
不过，秦朝还没有来得及说什么，就见台下有人忽然向前踏了一步，高声喊道：“报告，我有话要说！”
在地方上，当领导还没有把话讲完的时候，哪怕领导所讲的话再是废话，但出于对领导的尊重，听众也不可能打断领导的话，冒然要求开口发言。连地方上都这样了，何况这儿还是比一般军队军纪还要严厉百倍的第四基地？
所以，还没有看清这个人是谁，秦朝的脸就沉了下来，一双冷冰冰的眼睛就顺着声音望了过去。当她看清站出来的人是谁后，顿时怒喝一声：“楚铮，是谁允许你这时候站出来发言的？！”