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把另外两件法宝给了两位师弟，而聚形丹，狄宁是毫不客气的收下了。
毕竟他们的修炼，离冲击筑基期，还差着呢。
狄宁随手把聚形丹丢进嘴里，盘腿坐在一块万年暖玉上，双目紧闭，舌尖轻抵上腭，玉液轻咽，过十二重楼，聚神于丹田，搬运气息行走于经脉之中。
万年暖玉是狄宁家里送过来的宝物，据说当时为了得到它，家里足足花费了半年的盈利。
万年暖玉的来历有点怪异，竟然产自万年冰川深处的极寒之中，主要功效是安神定惊，能使人更快的进入深度调息的修炼状态，加速真元运转，正是修真之人不可多得的极品。
每人男人都有一个武侠梦！
生于大华国的狄宁，也一直对所谓的气功很感兴趣，但网络上，对于气功是否存在一直是争论不休，到后来，对于普及程度最广泛的太极拳，到底是武术还是舞术，也是众所纷纭。
没办法，谁叫那些所谓的太极宗师们不争气，与现在架斗术的对战，每次都是被秒杀。
其中有一个叫“雷雷”的所谓太极宗师就是其中的之一，更可悲的是，在被秒杀后，竟然回应说，那是因为我不敢用气功，因为那是会死人的.....
好吧，你让太极拳成为舞术也就算了，现在，是想把气功也毁了吗？
狄宁修炼的大衍仙诀，与所谓的气功倒上有几份相似，只是运行路线更加的复杂，并不仅仅是中医的十二正经和奇经八脉。
狄宁心静如水，一个周天，二个周天，真气不断在体内的经脉中缓缓流动。
外界的灵气，不断吸收进入体内，真气不断变得浓厚，颜色已是漆黑如墨，经脉已因真气的膨胀而微微刺痛。
狄宁心静无波，只是默默的运行仙诀。
这时，聚形丹的药力开始散发，进入经脉，一丝丝绿色的药力的混合在真气之中，本来是灰蒙蒙受的真气，因这一丝丝的绿色而变得生动。
狄宁能感觉到真气在突然成倍的增加，经脉在扩张，刺痛更加明显。
突然，全身一阵剧震，真气突然汇聚成一条线状，如溪流般向丹田聚集。
狄宁惊喜万分，难道这就是筑基？
半信半疑这下，急忙凝神内视，只见原本是一个气漩的下丹田已脱变为小水池。
狄宁感觉到一丝丝清凉的如水的真元，在体内经络中缓缓流动，终于确信是真的成功的踏突破到筑基期！
“呼，”狄宁轻吁一口气，结束这次修炼，睁开双目，止不住的开心一笑。
如果从身体的变化来划分修真的各个阶段，气动是修炼的第一步，亦有炼气之说；真气液化是第二阶段，称为筑基；液体固化是第三阶段，为金丹。
这是下丹田的修炼，到了第四阶段，算得上高级的修真者。
修仙，是在修真的基础上，再进行精神方面的修炼，也就是下丹田完满之后，再修炼上丹田。
就是元婴、返虚之后，最终成为仙人。
姚少司与陈九公两人的修为比狄宁低，分别是胎息高级和胎息巅峰，现阶段的战斗，还得利用法宝的能力。