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看着高平的背影，玉儿嘴角微微翘起，露出了一抹微笑。她伸手缓缓的解开了自己的衣带，慢慢地走入水中……
高平慢悠悠的晃到那棵树下，内心却不像他表面这么平静。今天遭遇的怪兽，更是让高平坚定决心，努力提升自己的实力。现在他的归元诀甚至都算不上入门，只是有了一丝内力而已。
高平不由得想起来当初在武魂墓中易天极对自己说过的话“这归元诀乃是由阴阳二气汇聚于丹田之内，形成内劲漩涡而成。这阴阳二气乃是天地间的本源，而天下间无论何种属性的内气，皆为阴阳二气演化。所以归元诀可以兼容各种不同属性的内力，再加上内气漩涡的吸引，故而归元诀可以吞噬他人的内气为己用。”而如何将普通内气化为阴阳二气，乃是归元诀当中的精髓。
内力为天极转魂诀中的基石，内力不足天极转魂诀中很多绝技都无法施展。高平决定先修习归元诀来增强自己的内力。
高平内视丹田，发现那缕消耗大半的内力已经恢复如初。他盘坐在树下按照归元诀的功法将此内气一分为二，一部分内气运至阴脉，起始于足内踝之下方，居舟骨粗隆之后，上行至内踝的上方，直行于下肢内侧，至股部内侧入于前阴部，向上沿着胸部里面，到达锁骨上窝的上方，出于颈侧人迎穴处。此乃阴气洗炼之法。
而另外一部分内气则走阳脉，运起于迎香，上行到太阳经，然后向下沿着承泣，进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下行至任脉处，再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过足少阳经，沿着发际，到达神庭。此乃阳气洗炼之法。
高平小心翼翼的控制着内气分别穿行与阴脉与阳脉之间。只一会儿功夫，豆大的汗珠就从高平额头滑落了下来。由于这些筋脉都处于封闭状态，高平只能用内气一点一点的来打通它们。他既不能用力过猛，以免撑爆经脉；又不能太过轻柔，否则更是没有一点效果。而且在打通经脉的过程中，这些内气也有消耗，隔一会功夫，高平就得将内气运回丹田之中温养一番。
就这般一边温养一边运功，高平费了九牛二虎之力，终于是将这阴脉阳脉都打通了。当半缕内气从阴脉成功的循环一次后，高平惊喜地发现这缕内气果然有向阴脉转变的征兆，运功时已经能感觉到这半缕内气有一丝阴气特有的冰凉；而另外半缕内气从阳脉运行后，也沾有了一丝阳气特有的温和，行走与经脉间就仿佛有热流涌过一般。高平大喜，这是阴阳二气将成之照。归元诀中所说的果然不错。
成功近在眼前，高平毫不懈怠，他沉下心来，控制着内气分别运行于阴阳两脉之中，一次又一次不停地循环着。直到第四十九次之时，高平感觉到这阴阳二气终于是成了。此时，那缕阴气已由刚才微微的凉意，转变成了一种冰冷的感觉。而那缕阳气运行间，更是感觉炙热无比。
接下来就到了归元诀中最重要的一步了，那就是构建内力漩涡。
高平小心翼翼的控制着这阴阳二气交汇与丹田之中。却不料这阴气和阳气一入丹田，就好像炸毛的公鸡一样，横冲直撞，在高平的丹田内斗了起来。高平大急！这种情况归元诀中并没有说过。他赶紧沉下心神去控制这阴阳之气，却发现他对这阴阳之气已经无法完全掌控了，只能略微改变它们运行的轨迹。