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“徒儿，这套黑铁盔甲可是颇为奇异的宝物，乃是当初为师偶然获得的炼体传承中，专门用来锤炼体魄的器具，其铸造工艺十分高超，所选材料也是玄妙非常，穿戴在身体上时，会随着时间的推移而慢慢加重，只有将之放下不要接触才会恢复原样，而如若穿着它运动时，速度越快，则其增重的速度就会越慢，待得一定程度时，这盔甲还会释放一种的神秘能量用于滋养体魄，所以这盔甲可是为师的宝贝啊，从不轻易交于别人使用的。”凡凌背着手，出声解释道。
“哦，师傅这么说起来，这套盔甲可真的算得上是炼体宝物了，不过，倘若真的如您所说那般，穿戴在身上时其重量会增加，万一待得它增长到一定重量时，脱不下来了，岂不是会被它活活压死吗？”方浩放下手中成套的盔甲，颇有远见的问道。
“呵呵，这个自然不会，只要你穿戴在身上，便会与之产生一种联系，只要你支撑不住时，心念一动便可以将之脱下，好了，言归正传，徒儿你现在便将之穿上，开始跑圈吧，时间暂定为一个时辰，完毕后，为师再多定夺。”凡凌大手一挥，示意方浩开始训练。
闻言，方浩拿起了黑铁头盔戴在了头上，依次穿上护肘、护胸甲胄、铁靴等。
在整套盔甲穿戴好后，一瞬间，方浩感觉自己似乎被一个奇异的圆罩或者说是一种类似于光膜的东西给包裹了起来，他能够非常清晰的感知到身上的盔甲和自身的各项状况。
同时，方浩已经领会到这套盔甲的奇异，就穿戴的这会儿功夫，整套盔甲起码增加了一斤重，而且随着方浩停滞，那增加速度还在飞速增长。
嗒嗒嗒。
方浩迈步开始围着诺大的演道场跑动起来，身上盔甲不时碰撞，发出金铁交击的清脆响声。
果然，随着方浩的运动，身上黑铁盔甲的增重速度开始明显降低，同时，其外表隐隐的有着一道道墨色的纹路开始散发极其微弱的光芒，就仿佛是在吸收积蓄着某种力量般。
随着开始时的预热，到后面的加快速度跑动，往往只需要一刻多钟便可跑完一圈演道场。
初始时，方浩还觉得这种训练挺轻松加愉快的，但是一圈圈的过去，渐渐的，到了阳光最猛烈的中午，天空上的炙阳开始投下火辣辣的阳光，照射在穿着黑铁盔甲的方浩身上，晒得盔甲缓缓发烫，在传递给方浩，那股感觉，比身在蒸笼里还要难受数倍，等到这一会，方浩才知道了厉害。
并且，不止是外界温度的影响，身体上也是有些疲劳，毕竟已经围着演道场跑了四圈，不管方浩再怎样坚持，他的身体依旧只是一个四岁孩童，即便是他炼体初成，正是精气神，状态良好的时候，在穿着黑铁盔甲跑了这么久也是累了。
而且，身上的黑铁盔甲虽然在跑动中，增加重量的速度大大降低了，但是随着过去一个多小时的时间，再怎样慢，黑铁盔甲的重量也已经达到了一百一十九斤重，种种原因加起来，让得方浩汗如雨下，浑身上下蒸腾起白色的热气，透过黑铁盔甲，冲上头顶，形成了一团白云般。
不过，这种程度的训练，方浩虽然很是痛苦，但是还是能够坚持下去。
一旁凡凌见到方浩不抱怨，只一味埋头跑动时，面上微微露出了满意的神色。
时间一点点过去，又是两刻多钟过去，距离凡凌所说的一个时辰也只剩下一刻多钟，也就是说，方浩还需要在围着演道场跑一圈多点，就可以结束训练了。
但是这会的方浩却已经快承受不住了。
身上的黑铁盔甲在充分吸收太阳的热能后，其表面的温度已经达到了一个惊人的程度，同时，随着方浩的跑动，黑铁盔甲重量的增加，盔甲表面原本并不明显的墨色纹路也散发出了很是清晰的光芒，而随着光芒的出现，一股股墨色的气流就仿佛蛇一般，开始围绕着方浩游动。
顿时，方浩只觉得盔甲的重量猛然整整上升了一百斤，再加上先前的叠加，他身上所穿着的盔甲重量已经达到了三百九十七斤。
须知，一般凡人成年之后，能够支撑起如此重量，已经算是难得一见，十分惊人，称得上天生神力的了。