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“这套虎翼装甲会以远超你自身极限的速度带动你的身体，躲避攻击你的物体，让你的本能体会这种感觉，久而久之形成习惯之后，就能提高你的躲避本能。”
“快停下！”林雨虹喊道，“我好难受，想吐！”远高于自己速度的极限也就意味着远超她身体承受力的极限。
“有不适是肯定的，没有任何一种提高的方法是舒服的，先这样一个小时吧，我再让你体验别的。”
“一个小时！！我会……”
程唯云关闭了通讯频道。
一个小时候后，实心球对林雨虹的攻击停止了，墙壁恢复原状，程唯云走进训练室，解开林雨虹的虎翼装甲。
林雨虹直挺挺地倒了出来，并且身上还有浑浊的呕吐物。
原来不知道从第几分钟开始，她已经晕过去了。
“啧，真是太弱了，”程唯云拍着林雨虹的脸，“起来，起来。”
林雨虹迷迷糊糊地睁开眼睛，看到程唯云，嗫嚅道：“我居然还活着……”
“才这种程度就想到死了？精神立刻也这么弱？”
程唯云把林雨虹扶了起来，说：“继续，再试试其它的装甲。”
“不要……”林雨虹虚弱地喊道。
“放心，这个比之前那个强度要小得多，你只需要站着不动就行。”
“骗人……”
“我几十岁的人了，骗你个小娃娃干嘛。”
程唯云给林雨虹穿上了另一套虎翼装甲，重新带她回了训练室，这次他没有出去，而是在他戴在手腕上的遥控器上摁了一下。
一只“木人桩”从地上升了起来，木人桩指的是它的造型，像拳师练拳的木桩，但它的材质，却根本看不出是木头还是金属。
程唯云让林雨虹来到木人桩的面前，说：“开始。”
林雨虹问：“开始什……卧槽？”
她的身体自动扎了个马步，然后右手朝木人桩挥出了一拳。
程唯云说：“这套装甲的唯一指令是右直拳。”
林雨虹一拳一拳地打在木人桩上，虽然不能随意动弹，但是比之前好受多了，林雨虹问：“我要这样打多久？”
“好好体会这一拳的力道和速度，记住它，以后，本能就会驱使你的拳头去接近它，先也打个一个小时吧。”
程唯云说完，离开了训练室。
二十分钟后，程唯云看着自己为他的《战斗本能训练法》而制造的一排虎翼装甲，在考虑一件事情。
这时通讯器上响起了林雨虹的声音：“主任，我的手要脱臼了，快让它停下。”
程唯云再一次把通讯频道关闭了。
四十分钟后，程唯云进入训练室，让虎翼装甲停止了挥拳，此时，林雨虹居然在哭。
程唯云愣了一愣，问：“怎么了？”
林雨虹哭着说：“我的手断了……一点感觉都没有了。”
程唯云捧起林雨虹的右手臂，开始给她按摩起来，渐渐的，林雨虹的手回复了知觉。
林雨虹露出庆幸的表情。
程唯云看着她说：“小娃娃，我还不知道呢，你叫什么名字？”
“我叫江雨虹。”
“从现在起，当我的弟子吧。”