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肖白整个人完全浸没在木桶里，他一边调整着自己的呼吸，一边回忆着竹简上的内容。
每天肖白都会花小部分时间来复习在剑馆特训的内容，然后把自己所有的时间都用来研究年轻道士的剑术。
小时候他的身体不是很好，是村子里一个老头告诉他的办法，让他每天用草药浸泡身体。
肖白那个时候也没有什么钱，只能靠这种土办法来治疗身体。
他从来不敢轻易让自己生病，因为肖白心里很清楚，一旦生病了，自己恐怕面临的就是生死处境了，因为他没有支付医疗费用的钱。
很长一段时间里，肖白一直靠着用草药浸泡身体的方法来让身体强壮起来，这些草药都是寻常的草药，在后山上就可以采到，只不过老头的那个药方比较难得罢了。
时间长了之后，老头已经埋于黄土之下，肖白念着老头的旧情，一直坚持着用这个方法来强化身体。
老头年轻时是个药剂师，也是饱经战乱之苦，从外州流落到了这里，定居在冀州后一直想要开个医馆，好拯救战后的很多伤员。
然而那个时候，一些药剂师利益熏心，合起伙来排挤老头，故意让人去老头那里治病，然后假装被治出了新病，骂老头是个庸医。
从那以后再也没人愿意相信老头，老头也没有再开医馆，踌躇壮志了半辈子，什么也没做成。
肖白也是偶然一次机会认识了老头，那个时候肖白生病，去医馆里看病却因为没钱被赶了出来，一直站在一边冷眼相看的老头，把已经晕倒在街头的肖白带回来家，给他看好了病。
打那以后肖白心里对老头很是感激，见老头一个人生活，平时总会去看看他，做小工挣了钱，也会给老人买些东西。
后来老人知道了肖白的梦想，才把那个药方告诉了肖白，说让他坚持使用，千万不要停。
肖白其实心里并不相信老人的药方多么神奇，不过这是老人的一片心意，肖白不能拂了老人心意，就只能照做。
后来老人百年之后，是肖白倾尽家里所有金钱，给老人买了一副上好棺木，请人看了风水，挑了个好位置给老人埋了。
人死之后，总要入土为安，肖白明白这个道理。
这么多年来，肖白一直坚持用老人的药方强化身体，起初那几年里没有一点效果，肖白也就不在意了。
然而前两年，自己的身体却出现了很大变化，每次用药汤浸泡身体时，自己的身体总会变成红色。
那种红色并不显眼，是从骨子里透出来的红色，一开始肖白并不注意，后来红色一直蔓延到了皮肤上，肖白才知道了这可能是药汤起了效果。
今年以来，药汤对自己身体的影响越来越明显，肖白甚至能清楚地感受到身体在逐渐变得强壮。
肖白心里很是感激那个老头，无奈老头临终也没有说出自己到底叫什么，家是哪里的，也是因为这个肖白才只好在水之村把老人给安葬了。
不过老头之前却无意间提过自己姓陈，肖白就暗暗地记在了心里。