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机会啊！苏航暗自想到，如果他有资质，柯教练会不会单独辅佐他？一想到这里，苏航就充满了干劲。因此，他跟着柯教练来到了沙袋边上。柯教练指了指沙袋，示意他打上个两拳看看。因此，苏航摆好了架势，按照之前林超贤教他的，挥拳。
“等等。”这时候，柯教练阻止了他，苏航顿时静止不动了。
“这里，稍微调整一下角度。”柯教练说着，给苏航指点了一下肩关节的角度，然后又让他稍微调整了一下腰部的姿势以及马步的弧度。
“这样的话，你挥拳的时候，是靠你的腰部来承受这个反作用力，而不是你的肩关节。”柯教练指着苏航的肩膀，然后顺着侧肋一路向下，仿佛在指引那股力度似的，传导到苏航的腰部，再指着苏航的腿说：“然后，腿部的力量也会顺着腰部传上来。”
说着，柯教练按照他教苏航的这个姿势摆好了架势，打出一拳。
“轰！”拳头打在沙袋上，打得深深陷了下去，沙袋也摇晃起来，拳力可怕……
“我靠……”苏航忍不住暗自咋舌，要知道这沙袋普通的一拳打上去根本就是一动不动的，一百六十斤的沙袋，一般挥拳打上去，感觉和打在石柱子上没什么区别。
“看到了吗？力量从腿到腰，再由肩关节传递到手臂上，全身的力量集中在一击里爆发出来。”柯教练指导着，“你自己来试试吧。”
虽然不是苏航想抱怨，但不得不说，柯教练这指导真是……比林超贤的指导专业一百倍啊一百倍。当然，林超贤的指导其实已经很专业了，但比起柯教练，逊色的不是一点半点。
苏航按照柯教练所说的，摆好了架势，然后按照柯教练之前的样子挥拳打了出去。
果不其然！手腕的压力降低了很多，拳头传来的反作用力顺着胳膊传导到肩膀，然后由腰部承受，同时挥拳的时候，腿部和腰部撑起的力量传导到胳膊上，让这一拳的力量更猛。当苏航这一拳基础后，打在沙袋上的感觉……有些奇特和微妙。
之前他普通的挥拳打在沙袋上，感觉是胳膊发麻，但是全身其它地方都不得劲，有力使不出，就像是伸了个懒腰却只活动了胳膊，腿脚和腰部却伸展不开；而在柯教练指导下打出这一拳后，全身绷紧，像是伸了一个大大的懒腰，感觉真是畅快无比。
而苏航的这一拳打在沙袋上，也起到了明显的效果，沙袋开始晃动起来。虽然没有柯教练那么明显，但是比起苏航之前打出的那些软绵绵的拳击，已经要增强很多了。而且苏航自己打出这一拳后，都觉得全身上下彻底舒展开了一般。
“唔？”边上看着的柯教练饶有兴趣的挑了挑眉头，“真不错呢，第一次用就能把这一势发挥到这种程度，这可真是少见。看来你有使用这一势的姿势嘛。”