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“好了，现在先说一下你训练的事情吧。”红莲站起身来，修长饱满的身材一览无余，指着书架上面的秘籍对着李轻羽说道，“这些秘籍乃是主人煞费苦心所搜罗到地球上的一些最顶尖的武功秘籍，其中你之前在小说当中所看到的九阴真经、九阳神功降龙十八掌这些武功秘籍都是真实存在的。”
“降龙十八掌、九阳神功......”听到红莲的介绍，李轻羽的双眼再度变得通红起来，身为地球人他当然明白这些武功秘籍的威力和珍贵，只是他没想到有一天自己竟然可以修炼这些珍贵的武功秘籍。
“不过我等武者的修炼需要步步为营为上，虽然修炼的进境固然重要，但是心性的保持也更为重要。你现在还是先修炼一些顶尖的武功秘籍打熬基础，其它的一些顶尖的武功秘籍还是等你修炼有成之后再度修炼为妥。”红莲的话就像一盆冷水一样泼在李轻羽的脑袋之上，让他慢慢的冷静了下来。
“不过你在这七年之内虽然不停的修炼外家功法，打磨自己的身体，但是你的身体骨骼已经定型，你却是还需要多修炼这一本秘籍来易筋改骨，重新连络自身的经脉，通行自身的气血。”就在此时，红莲伸出白芷的右手，握成爪行，一股吸力从她的掌心发出，书架之上的一本秘籍突然飞到了她的掌心，然后递给了李轻羽。
接过这本古朴的书籍，只见在书面之上清楚的写着三个大字——易筋经！
李轻羽只知道易筋经乃是少林寺的至宝秘籍，但是它的作用到底有什么用却是不清楚，毕竟在地球上他只是一个大学毕业生而已。
李轻羽缓缓打开了易筋经的书籍，如饥似渴的一页一页的翻阅着。随着内容的翻阅，他的呼吸也越来越重。
“‘易‘是变通、改换、脱换之意，‘筋‘指筋骨、筋膜，‘经‘则带有指南、法典之意，修行者可以连络周身经脉，通行气血，如果修炼到极致，光凭肉身就可以达到先天之态。”
“修习易筋经者，其小用之末技可内壮神勇、外壮神力，其‘内壮神勇‘是指修行该功法之后，从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其掌可贯牛腹，侧其掌可断牛头；外状神力练成之后手托城闸，力能举鼎都算不上奇异。”
“易筋经共计十二势，修行者一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形.......”
当看完易筋经的介绍之后，李轻羽的呼吸越来越重，此时此刻他甚至想要大吼一声来表达自身内心的激动之情。
虽然前世看过一些武侠小说，也听说过易筋经的作用，但是却没有想到易筋经的神奇却不是自己所能想象的。
修习易筋经之人，它能够为人易筋改骨，让人的经脉连络周身，通行气血，内壮神勇，外壮神力，修行到极致，凭借肉身就可以达到先天之态......
没有谁比他更明白这本易筋经对于自己的重要性。