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小笛见两人忙着说话不帮自己顺毛,便从道君膝上跳至地上,抖了抖毛,自己到旁边去玩了，道君看小笛离开,将凝水木梳还给余青颜,取出一个玉简对余青颜道:“青颜，此炼体术你空闲时,可修炼一下，修士体魄较弱，炼体术可增强体质,与人争斗亦能多一分生机！”
余青颜一怔，道君又道:“你此番失去音信多日，余长老十分担心,你归来后，便托我与你找些可以保命之物，我见此炼体术甚好，还有那铠甲亦不错，你要收好！”
余青颜听到是余长老的嘱咐，心下一酸，易哭体质自然启动，泪水顺着脸颊流下，她只得无奈的低着头用手背擦着眼泪，折云道君见状心里隐隐有些不舒服，顺着心意伸手将余青颜拥入怀中，只是静静抱着，还用手轻拍着她的背，仿佛安慰她似的。
余青颜头靠在道君怀里，鼻间嗅到一丝淡淡的木叶清香，感受到背上的轻拍，不由愣住了，一下子忘记了挣扎，两人都没出声，静静的待了会儿，忽然余青颜听到阿廉用神念呼唤她，她连忙离开道君怀抱，低着头羞赧道:“哦，道君我先回房去了！多谢你了！”
说完便将铠甲与玉简收好，转身跑了，折云道君看着她消失的背影，许久才离去。
余青颜回到房内，阿廉躺在软榻上，小笛则趴在一边，她问道:“阿廉怎么了！”
阿廉瞅了眼她道:“你刚才和那道君在一块？”
余青颜奇怪的点点头，问道:“怎么了？”
“小笛说那道君一直在和你说话？”
余青颜无语道:“嗯啊，道君给了我一件铠甲，还有一套炼体术，我先看看炼体术！”
说完坐到软榻上，取出玉简查看起来，阿廉见余青颜无视他，转过头去生闷气了。
余青颜看了会儿，觉得这套炼体术很不错，不用运动身体，靠打坐运功便能够锻炼体魄，心里很高兴，她当下便让阿廉帮她护法，自己盘膝入定，开始修炼这套炼体术，炼体术共有七层，一至三层是基础，要到第四层才能看得出效果，不过余青颜好在年纪尚轻，修为也不高，正适宜循序渐进稳扎稳打。
灵力顺着经脉在身体里运转着，开始几圈还好，渐渐余青颜便感到灵力运行比较吃力了，到后来几乎要用尽全力才能推动灵力在脉络中运行。余青颜顿感压力大增，她忽然醒悟，炼体术有那么好练的么，估计考验就在这里了，当下她斗志燃烧，开始认真的修炼炼体术。
一天一夜过去，余青颜停下修炼时，身上的衣物已被汗水浸透又干了，她自己也吓了一跳，阿廉与小笛看她终于结束了修炼，都松了口气，阿廉蹙眉道:“你这炼体术太生猛了，你可受得了？”
余青颜觉得除了衣服湿了又干有些难受，身体倒是觉得很舒畅，她笑道:“受得了，这功法蛮好的！”
阿廉鄙视了她一眼，撇过头道:“快点打理下，你那道君来了！”
余青颜一愣:“啊！你怎么知道？”
阿廉颇得意道:“我们天狐一族感知远超你们人族的！”
余青颜心想，原来是种族特长啊！赶忙施了个驱尘术打理了下，便听到折云道君在轻扣房门:“青颜，快到了，可以出来了！”
余青颜忙应了声，阿廉与小笛都自觉进了灵兽袋，她走出了房间，与在门口等她的折云道君笑了笑，道:“让道君久侯了！”
道君回道:“不久！”
接着两人一同到了外面，凌月道君已站在船首，正眺望着前方，也未回头道:“我上回来逍遥阁已是百年前之事了，这里还是老样子呢！”说完回头向余青颜二人笑了笑，余青颜觉得凌月道君的笑容很是感慨，她举目远眺，远处巍巍山峦间，无数桂殿兰宫隐约其中，宛如人间仙境仙山琼阁。