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又过了几个月，山林中朝霞满天，今天是个晴朗的日子。上官道长特意选了个天气好的日子来传授陆游新的功夫。
“游儿，你把这个戴上！”上官道长把两个各重六十五斤的灌铅的牛皮绑腿，交给陆游。
“以后你，除了睡觉和练气坐禅外，其余时间都要腿上绑上铅块。记住了！”上官道长道。
陆游心里暗道：“惨了，惨了！”这么重的东西，绑在身上，和做牢房一样的，不过不管了，重就重吧，这就是俗话说的叫一个愿打，一个愿挨。
上官小怡站在一旁看着陆游哥哥，忍不住捂嘴偷笑，她向师哥调皮的伸出了小巧轻盈的舌头。
“师父啊，这是干什么用的啊！”陆游问。
“这是为了让你尽快练成我青城柳叶飞身术而特为你定做的。现在就戴上它！”
陆游把铅块绑在小腿上。
“跟师父出去。”上官道长命令道。
陆游拖着两条沉重的腿，累的满头大汗，艰难的一步一步的往外挪。
竹林深处，风光秀丽，那些翠竹都是几张高。随风摇曳。
茂密的竹林中间有一块约两平方大小，一米左右深的坑。
这个深坑是上官道长过去训练上官小怡挖的。就是这个深坑，早就了上官小怡独到天下的轻身神功。
陆游向下一望，坑中灌满了软软的细沙，这些细砂子还是上官道长从河滩中派人给运来的，非常的软。
跳到坑里面，你想向往上跳，就算是你的脚上不带任何的东西，都非常的费力，你根本就使不出力气来。
“你以后每天要在沙地中向上蹦三千次，早中午，晚各一千次。记住了！”
“是！师父！”陆游道。
“什么时候戴着绑腿能从坑里蹦出来，什么时候就再不跳沙地了！”上官道长说完，就一个飞身，瞬间消失了身影。
自此，陆游又开始带着沉重的绑腿每日在沙子地上挥汗如土了。
这可又是一门苦功。不过三百六十行，哪一行要想获得巨大的成功，不付出常人难以想象的代价呢？天上没有免费的馅饼！读者朋友们，你们说，是不是？
在平地上哪怕是一口气跳一千次也够累人的了。况沙地本来就软，阻力极大，他还带着绑腿。每次下来，陆游都是汗流浃背，累的半死。
师傅说三千次，他每天都跳三千五百次，每次多条五百次。
每次他都是咬着牙，以坚强的毅力支撑，每次都跳得他虚脱。一天下来，两条腿，涨涨的，麻麻的，走路都哆哆嗦嗦。
睡觉前，他是最幸福的，可以解开绑腿了。但腿上肌肉依然颤抖，疼痛难耐。简直无法入睡。前几天，他都是在痛苦中夜中煎熬过去的，直到睡魔战胜了疼痛。
一晚，陆游上楼睡觉前，小怡把两样东西交给陆游。
“师哥，这是爹爹交给你的，每天晚上用他泡脚，对你有好处！”
陆游打开看，见是莫名的草药和一瓶药水。
“这是什么？”陆游问。
“爹爹说，这草药是风隐子，道家的一种养身之物，常食可达身轻若仙的功效。这药水是爹炼制的丹水，两个一起把他泡脚，可以是脚的气脉流通，药力渗透进去，对你提升腿力有帮助。”
“师傅真是外严心慈啊。”陆游心道。他完全明白师傅的苦心，不要依赖于药物，要靠自己，师傅见自己练功刻苦，才放心给自己。
说也奇怪，草药才跑了三日，每次练功完毕，腿虽然还是感到发胀，但不觉得疼痛了。却感到腿部越来越有力气。原来，跳完后，两条腿软软的想要打摆子，现在，他略微休息片刻，觉得，腿上本已经消失殆尽的力量又一点点恢复，直至两腿又充满了力量。
靠着药水的神奇作用和自己的刻苦，他终于突破了人体极限，达到了第二层次。
现在，他一天天的给自己加量，却还一天天的感到轻松，他欣喜的看到他蹦的越来越高，从一开始的只有十公分，到几天后的二十公分，然后三十公分，在后来有半米，接着到了一米的高度。要知道这可是他腿上帮着几十斤重的家伙在练功啊，而却还是在软绵绵的砂子坑里面往上跳啊，这是什么概念。
终于有一天，他刷的一下，从一米深的坑上跳了出来。
到他出来，比原本师傅讲的两个月时间足足提前了十几天。
他欣喜的忍不住在地上跳了一下，刷的一声，他超过了一棵三米高的小竹子。
他高兴的找到师傅，“师傅，我成功了！”