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赵浩进来的时候，秦飞正在蹲马步，而钱老则在一旁指导。
“马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步，马步，最重要的就是一个马字。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功马步，华夏大部分的拳法学习之前都是以马步为基础。”
见赵浩走了过来，钱老点了点头，开口说道。
自从变异螳螂的事件发生后，赵浩便跟在钱老身后开始学习传统武学，因此每次任务一执行完毕，他都会来这里一趟。
“先扎个马步给我看看吧。”
赵浩身体刚蹲下，钱老右腿突然毫无征兆的向前一扫。
知道对方是在试自己的功夫，赵浩也不躲闪，急忙将身体重心沉下，硬抗了这一下。
被这一腿扫中，赵浩只觉得自己的右腿仿佛被钢棍打中一般，不过他的身体却依旧纹丝不动。
“真不知道你这身体素质是怎么锻炼出来的，简直就不是人。”钱老一腿无功，看了看赵浩强健的体魄，也是有些无语的摇了摇头。
“还有你的武功，也不知道究竟是谁教的，只教刀法和步法，怎么连基本的站姿都不会，而且武学的很多基本常识都不会。”似乎是想起赵浩上次拜访他的事情，钱老有些无语的摇了摇头。
听对方这么说，赵浩也是苦笑了一声，他的这些都是系统交给他的，系统所传授的刀法，只重杀伐，哪有什么章法。
足足站了一个小时的马步，他才停下来，揉了揉有些酸麻的双腿，休息了一会，他又开始向钱老请教起了刀法。
“刀为“百兵之胆”，是中华武术中最重要的器械之一。自古至今，练武术的人用刀的最多，也总结创造了许多刀法套路，形成了许多刀法派别。
不同门派的刀法虽各有特点，但总结起来也有共同点：一、“刀招沉猛”，与剑相比，刀法大开大阖，变化较少而威力不减。二、“单刀看手，双刀看走”，在刀法中持刀手及步法极为重要。