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没有其他势力的介入，虽然雷风不能让自己虎帮的众人拿他们训练，但是也没有人影响雷风他们的训练。
随着雷风的令下，众人跑步的第一个项目终于出现了，这时的众人才知道自己当初的想法是多么的错误，真的太恐怖了。而虎一等人则是一副果然如此的表情，但他们也是不敢放松，这放松的后果那就意味着要享受自己老大的手段啊！
虎一等人训练时都会根据自己的极限背着重物起跑，这路程远不说，而且山路还崎岖啊！这还好，有路，有的甚至连路都没有，需要自己想办法，无论你是自己开路，还是绕路都行，只要你在规定的时间回来就行了。
通过的还好，给你一些休息的时间，然后就是雷风亲自准备的美味食品，这其中的好处他们虽然不知道是什么，但是每次吃完后就会有一种神清气爽的感觉，很是舒服。这当然就是雷风的杰作了，这可是雷风将医术和厨艺的结合啊！雷风亲自配置的，对身体非常的有益，特别是疲惫的身体，不舒服才怪。
至于不通过的就惨了，休息时间一样，但是吃的食品就是天壤之别了，虽然也是雷风亲自烹饪的，但是那滋味就不要说了，简直就是比任何东西都苦不堪言啊！第一次吃的人皆是吐了半天，脸色苍白、摇摇欲坠。不过，这食品的功效倒是和那美味的一样。
虽然如此，但是谁喜欢找虐啊！于是，众人都被激了斗志，各个都是不要命的拼搏，要的就是美味的食物。
有的人会说，这三千多人，所有的饮食都有雷风负责，他负责的来吗？当然能了，雷风是找了几个大的锅，都是一锅熟啊！其他剩余的时间雷风也是没有闲着，基本就是跟在他们的身后，看看众人的训练，还有就是体会大自然。
雷风已经是准大师级的实力，在大自然中，雷风可以更好的提升自己的虎拳。
美食的诱惑力果然是巨大的，不，应该说是有比较就有动力啊！想一下通过的人吃着天堂般的美食，而过不了的吃的则是地狱般的食品，而且还是一同用餐的，一边是香气冲天，另一边而是呛得众人欲吐还吃，这一对比，只要是个人也知道怎么做。
于是，训练到第五天时，令雷风惊讶的是，居然再也没有出现有人不合格的状态，这让雷风很是惊讶。在一次的随后训练中现，原来他们是相互帮助啊！谁体力不足了，有体力的帮一下，虽然这样子不利于个人的成长，但是，雷风并没有阻止，对于一个大帮派来说，团结更为重要不是吗？
虽然没有人迟到，但是众人的差距也慢慢的体现出来了，每次众人回来时都是一批批，第一批的人当然是虎一等人了，如果不是他们，他们应该没有脸面见雷风了。
对于虎帮在密林中的训练，外面的各大势力虽然不知，但是刚开始的几天那让人迷醉的香味和令人作呕的刺鼻气味令他们每天都在享受这天堂和地狱的区别，而最后的几天更是让他们疯，那香气萦绕在自己的鼻子旁，令人恨不得直接冲进去。
他们甚至都是想，虎帮的人来这里难道是给雷风采集什么食料，要知道雷风可是大家公认的食神，他的厨艺想要在提升已经很难了，这来找食料制作新的食品倒是有可能啊！