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王辰自己按照标注，将这书从头到尾看了几遍。还好这书内容并不多，没过多久他便将这书完全记住了。只不过，这书上的内容，他却是一点都不懂。
王辰知道这书肯定不简单，单听名字估计就是什么修炼秘籍之类的。所以，他更关切的是要把这本书的内容记下来，修炼的事日后出去慢慢来也可以的。
将内容全部记下来，王辰这才开始找王半夏询问这书里的内容。那些字他倒是认识了，但这些字合在一起是什么意思，他却不是很清楚。
王半夏正在旁边阅读一本古籍，或者是因为王明辉的交代，她对王辰还挺耐心。王辰过来询问，她还真拿着书给王辰解释起来：“气海者，人之根本，气之归元。气海，就是习武者根本所在，也是人内息聚集的地方。若想习武有成，必先聚气气海。”
“那个，气海到底在什么地方啊？”王辰忍不住插嘴。
王半夏道：“就是丹田。”
“那……那丹田又是哪？”王辰更是诧异。
“你……你连这都不知道……”王半夏愕然看着王辰，道：“肚脐往下三寸的地方就是丹田。”
“肚脐往下三寸……”王辰边说边测量，过了一会，无奈地抬头道：“三寸是多少……”
“你……你这文化水平，还敢说大学毕业？”王半夏无奈至极，伸手按住王辰的丹田，道：“就是这里！”
“啊。”王辰恍然大悟，点头道：“你早指一下不就好了嘛！”
王半夏一脸的无奈，继续给王辰解释下去。不过，这里面说到的很多人体穴位，王辰根本都不知道是在哪。每一个穴位，都是王半夏在他身上点到的，他才知道这穴位的位置。
用了将近一天的时间，王辰方才把这本书全部理解。按照王半夏的指点，王辰一个人坐在地上，开始慢慢调整自己的气息，来修炼这气海归元经。
王半夏坐在旁边，教了王辰一番，原本看书的心情也没有了。看着这边的王辰，眼睛不由渐渐出神。刚才给王辰指点那穴位，她几乎把王辰的全身的穴道都点遍了。刚才主要在忙着解释，也没有在意。而现在回想起来，面色却红了大半，毕竟其中有一些位置还挺是暧昧。再想及之前看到王辰那赤身的画面，王半夏更是芳心暗跳，低着头不敢去看王辰。
王辰倒不知道这些，他还在忙着调整内息。按照气海归元经的记载，内息乃是人体修炼的关键。大部分人是很难感应到内息的，所以很多人习武一生都没有所成。而就算能够感应到内息，正常情况下，至少得用三年以上的时间。天资聪颖者，或者可以用一年的时间。而真正的天纵奇才，则可以更短，或者三个月便能做成。
王辰也不知道自己算是什么类型，但现在有了这个方法，他自然便想试试了。按照气海归元经的方法，他慢慢调节着呼吸，一点一点地调动体内的力量，试图去穿过那几个穴道，储存进气海当中。
说也奇怪，随着王辰的运转，他体内竟然真的有一股力量开始慢慢转动，随着他的指引，一步一步进入气海当中。那种感觉，是他以前从未试过的，感受起来却是玄妙至极。
将这力量在周身运转一遍，王辰顿觉气海当中有气息的存在。王辰猛地睁开眼睛，刚好看到那边正发呆看着他的王半夏。王辰却不知道王半夏在想什么，站起身急道：“为什么我刚才……我刚才能够感受到内息的运转？”
“啊？”王半夏此时方才回过神，面色不由再次一红，低头道：“怎么……怎么会呢？你才修炼了不到一个时辰，怎么会有内息运转。就算是家主那天纵之资，也用了七天的时间才调出内息的啊！”
“我……我没骗你，刚才真的有内息的运转啊！”王辰急道。
“行了，好好练，你肯定是错觉！”王半夏摆手，道：“才开始修炼的人都这样，会有这种幻觉的，总以为自己能够一步登天。事实上，想修炼出内息，绝非一朝一夕可以做到。而且，你现在已经错过了修炼的最佳年纪，这个时候想感应到内息几乎是不可能。你内脏受伤不轻，需要气海归元经的内息帮你疗伤，你千万不要好高骛远，一定要脚踏实地。如此修炼半年，就算感应不到内息，但你的内伤估计就能痊愈了。”
“错觉？”王辰摸了摸头，道：“难道我那真的是错觉吗？”
“肯定是，我见过太多这种事了。”王半夏道：“习武之人，切记心浮气躁，一定要脚踏实地。所以，你还是安心继续练下去，不要在意这些幻觉。”
“我知道了。”王辰点头，盘膝坐下，继续开始练这气海归元经。
王半夏则把头扭向了一边，芳心暗跳不已。刚才她竟然看王辰看得出神了，这实在让她想不明白，自己究竟是怎么了，为何会守不住本心了呢？
王辰在这书房练了三天时间，气海归元经已经非常熟练。他每一次都感觉到了内息的涌动，但他都当做没事，只把它当成幻觉。