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() 从购买中心回来之后，邓欢就将自己一个人锁在房间内。
他拿出去的一大包金币，在购买中心却只是换会了一味四级药材，一味三级药材，这两相对比，根本就不成比例，当然，他也知道，这其中他是吃了一些亏，但谁叫他现在正是缺少药材呢？
邓欢取出两味药材，直接意念一动，将之送进了蚯蚓戒指之中。
咕噜噜。
一阵晃动之后，两粒饱满的淬体丹被那蚯蚓戒指吐了出来。
“一枚极品淬体丹，一枚上品淬体丹！”邓欢顿时欣喜起来，这两枚丹药，比起他以前服用的淬体丹，不知道要强悍多少倍。
而且，不同于其他炼药师炼制的淬体丹，邓欢靠着蚯蚓戒指转化出来的淬体丹是可以与水融合，然后靠着身体去吸收，这样比起单独服用起来，效果更好。
有了淬体丹，邓欢便是第一时间投入到了修炼之中。
将上品淬体丹分成几分，将其中一份落入温水之中，原本安静的木桶水猛然间宛如沸腾了起来一般，一个个带着淡淡血sè的水泡从水面上升起，然后在木桶里炸裂而开，一丝丝淡红sè的液体四散而开。
见此情景，邓欢想也不想，直接褪去衣物，然后扑通一下，跳了进去，而那些血红液体宛如有着灵智一般，在邓欢一进去后，就缠绕上邓欢的身体，最后顺着其毛孔飞快地钻了进去。
就在这些淡红sè液体进入邓欢身体时，那浑身的肌肉就仿佛受到了猛烈压缩一缩，汗水宛如cháo水般密密麻麻地涌现而出，汇聚在一起，滴滴答答的尽数掉进木桶中。
这七八天的锻炼，竟然让他直接攀升到了淬体三重境界，这要是换做以前，是根本无法想象的！
感受到身体的变化后，邓欢有些欣喜，如果就这般锻炼下去，他就能达到淬体四重的地步。
半个多月的时间擦肩而过，邓欢严格按照龙影所定制的训练计划进行着地狱式的训练，每天的训练任务也在不断的递增之中。
比如说每天的山路负重长跑已经从最早的来回各二十里，以每天二里的速度增加之中，负重也由原来的适宜身体的双腿各十斤，增加到双腿五十斤。半个多月的时间便等于是增加到了每天来回各五十里的恐怖长度，至于俯卧撑蹲跳这些训练动作更是从五百涨到了二千，三千。
但是邓欢都咬牙坚持了下来，因为有着所谓霸天诀的锤炼身体的功法，邓欢的进步有如神速，每天在这种极度的疲惫之中大量的进食，短短一个月时间身体体重就增加了将近一倍，但是却没有丝毫赘肉，全部都是有如线条一般的肌肉，且变得结实了许多。
呼哧，呼哧……
邓欢一如既往的进行着完了百里的长途山路奔跑之后，又开始了地狱式的俯卧撑训练，与半个多月之前相比，邓欢的身体已经渐渐的适应了这样的高强度训练，现在的他，已经服用过一次淬体丹，进入到了淬体三重的境界，目前的目标，自然是进阶四重，到时候，便是有能力去野兽山脉闯一闯了。
以前做俯卧撑，就感觉到双臂、双腿都灌了铅似的，几乎每一次俯、卧、撑都像是经历了一番生死一般的。
可现在看着邓欢那超快的俯身、起身速度，以及那气定神闲的稳定气息，平和而悠长，动作相当的标准，眨眼之间上百个便是过去。
“啊~~哈！”
也只有到最后的那几百个，邓欢才会出现训练初期的那种状态，不过他还是咬牙坚持了下来，当最后一个做完的时候，邓欢明显感觉到自己的jīng气神在那一刻突然之间得到了升华，整个人犹如更上了一层楼一般。
如往rì的疲惫不同的是，完成了今天的强化训练，邓欢居然并没有倒下，脸上、身体上的疲惫倒是没有消散，但是jīng气神除了jīng神力外，反而缓缓地恢复着。
砰！
咔嚓！
先是一声沉闷的撞击声，这是拳头集中木桩的声音。
可随即便想起了一声清脆的断裂声，那捆绑着一层粗麻绳的木桩在被拳头击中的位置直接就断裂了，若不是麻绳连接在一起，估计已经被这一拳直接打断了。
可饶是如此，也依然显示了邓欢的这一拳的力量有多大了。
“呼……这一个月的辛苦果然没有白费！居然强了这么多！淬体四重练皮，现在看来，恐怕也快达到了吧！”
这般苦修，虽然苦累，但效果却是极为的明显，短短数rì时间，他身体上的皮肤便是越来越具有硬度